Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Vild med yoga

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Vild med yoga
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 24-10-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, hæftet (kr. 199,95) (kr. 249,95)
    1. Beskrivelse

      Der er masser af grund til at komme igang med at dyrke yoga; det kan "Vild med yoga" fortælle dig alt om.

      Det gode ved yoga er, at det kan dyrkes alle steder og at det altid vil give dig velvære og ro i livet, men også masser af energi til at klare hverdagens mange udfordringer. Susanne Lidang er forfatter bag "Vild med yoga" og hun tager dig med ud i naturen.

      Bogen indeholder yoga-programmer til både trænede og nybegyndere; alle af 15-20 minutters varighed. Du får hjælp til de grundlæggende teknikker og til at komme godt igang.

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      16-06-2015
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788771593433
      Sidetal:
      207
      Vægt:
      590 g
      Dybde:
      19 mm
      Bredde:
      173 mm
      Højde:
      242 mm
      Forlag:
      People´sPress
      Nummer i serien:
      0
      Mærkat:
      Bog, hæftet
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      79.53
      • Forlagets beskrivelse

        Yoga er en fest– og du er inviteret! 

        Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin! 

        Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav. 

        Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem. 

        Programmer:

        Én over nakken

        Boost din energi

        Kærli ghed til din kerne

        Yoga for løbere

        Kort og intenst

        Kom ned i gear

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Yogaøvelser for den øvede og begynderen, som kan udføres ude eller inde. Med praktiske råd og opvarmning-, trænings- og afspændingsprogrammer.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om