Du er her:
  • Tags: Træningsprogrammer

Træningsprogrammer

Populære emner inden for Træningsprogrammer

Træningsprogrammer , Øvelser , Kost , Kropstræning , Kostvejledninger , Træning , Opskrifter , Ernæring , Fysisk træning , Sundhed

  • Ryd alle
Filtrér og sortér
Ryd alle
  • Tags
1 ud af 0 emner

Kom i gang med Mascha Vang

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

"Kom i gang med Mascha Vang" er en bog om kost og velvære, der sparker dig i gang med din workout.

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 199,95
Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 164,96
Læs mere
Pluspris
kr. 129,95

Træn, spis, lev

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Hvis du godt kunne tænke dig hurtigt og effektivt at tabe de overskydende kilo og få en sund livssti…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 270,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 218,97
Læs mere
Pluspris
kr. 179,95

(1 anmeldelser)

Stærk

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kunne du godt tænke dig at blive rigtigt stærk? Det kræver den rette hjælp, og den kan du heldigvis …

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 299,95
Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 252,71
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

(16 anmeldelser)

Yoga for løbere og luntere

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Vidste du, at yoga faktisk kan have en rigtig god effekt på dit løb? "Yoga for løbere" er skrevet af…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 199,95
Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 168,46
Læs mere
Pluspris
kr. 129,95

Skyhøj forbrænding

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kender du de typer, som skifter fra kur til kur for at finde den, som fungerer for dem? Nogle gange …

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 250,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 237,70
Læs mere
Pluspris
kr. 189,95

(35 anmeldelser)

Veldrejet

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

”Ønsker du dig også en pæn og velformet krop? Fat mod - det kan lade sig g…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 130,00
Læs mere
Pluspris
kr. 99,95

(6 anmeldelser)

Sund og slank på 6 uger

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Det kan være rigtigt svært at ændre sine vaner, men det bliver lige lidt nemmere, hvis man får noget…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 99,95
Læs mere
Pluspris
kr. 79,95

Healthy skinny bitch

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Hvis man går rundt med drømme om at være både slank og tonet, så bliv…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 270,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 237,27
Læs mere
Pluspris
kr. 189,95

Løb som eliten

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Hvad end du er nybegynder indenfor løb eller rutineret, så er der ingen tvivl om, at det kræver mege…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

(3 anmeldelser)

Kuren til varigt vægttab

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kender du Henrik Duer fra TV3-programmet ‘Ekstremt fed – et år til at redde livet…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 150,00
Læs mere
Pluspris
kr. 119,95

Træn som en vinder

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

I "Træn som en vinder" giver den tredobbelte OL-guldvinder, verdensrekordholder og I…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 250,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 219,70
Læs mere
Pluspris
kr. 179,95

(1 anmeldelser)

Gravid & fit

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Pluspris
kr. 159,95

(1 anmeldelser)

Watt

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

"Watt - træning og konkurrence" er den definitive guide til at benytte sig af træning med watt. Med …

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 349,95
Læs mere
Pluspris
kr. 279,95

(1 anmeldelser)

Slankekuren

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Med "Slankekuren" viser Birgitte Nymann, en af landets mest populære forfattere inden for træning og…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 130,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 116,00
Læs mere
Pluspris
kr. 94,95

(1 anmeldelser)

Træn som en mand

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Er det på tide at komme i gang med træningen? Måske er dine hofter bredere end skuldrene,…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 250,00
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

Ta' dit liv tilbage

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kendt fra tv-programmer som ’For lækker til love’ og ’Gustav og Linse på udebane’ har Gustav Anderse…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 270,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 237,27
Læs mere
Pluspris
kr. 189,95

MK bootcamp 6:1

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Michelle Kristensen har en bacheloruddannelse i Idræt med supplerende fag i Human Ernæring. Du kende…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Pluspris
kr. 159,95

(5 anmeldelser)

Mor og baby i topform

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Er du nybagt mor, og kunne du godt tænke dig at få din krop tilbage i form efter en lang gravid…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 150,00
Læs mere
Pluspris
kr. 119,95

Bootybogen

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kvindelige former er smukke - også en velformet bag. Her i "Bootybogen" lærer Celestine Maria Jensen…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Pluspris
kr. 119,95

(1 anmeldelser)

Kom i form på 6 uger

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Går du og bekymrer dig om de der ekstra kilo der sidder på sidebenene? Synes du, at du bliver lige f…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 99,95
Læs mere
Pluspris
kr. 79,95

Super 5:2

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kunne du godt tænke dig at tabe dig og opnå en sundere og gladere krop? Så bør du kigge nærmere på "…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

(5 anmeldelser)

Et sekund foran

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Et sekund foran - bliv mere effektiv med Mindfulness af Rasmus Hougaard er en bog der…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 300,00
Læs mere
Pluspris
kr. 239,95

Fertilitet & fysioterapi

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Hvorfor nedsætter arvæv, smerter, spændinger og nedsat bevægelighed vores chance for at blive gravid…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 249,95
Leveringstid:
3-4 hverdage
Pris
kr. 246,16
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

Tab 12 kilo på 12 uger

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Kunne du godt lige tænke dig at smide de ekstra kilo på sidebenene? Du er ikke den eneste. Henrik Du…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 130,00
Læs mere
Pluspris
kr. 99,95

Fitness og styrketræning

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

“Fitness og styrketræning” er en bestseller fagbog, der giver alle undervisere en …

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 298,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 292,68
Læs mere
Pluspris
kr. 229,95

Toptrimmet på 12 uger

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Hvis du gerne vil hurtigt i form, så er der råd for det. Anne Bech og hendes bog “TOPTRIMMET p…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 249,95
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 246,16
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

(2 anmeldelser)

Fitness for gravide

Bog, hardback

Sprog: Dansk

Bogen henvender sig til kvinden der ønsker at holde sig så fit som muligt under

og efter gr…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 249,95
Leveringstid:
3-4 hverdage
Pris
kr. 231,01
Læs mere
Pluspris
kr. 179,95

Funktionel træning

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg og Dennis Frisch har til sammen mange års erfaring med sun…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 100,00
Læs mere
Pluspris
kr. 79,95

Fit på 100 dage

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Det er umuligt at komme udenom Anne Bech, når der er tale om træning, god kost og motivation. …

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

(1 anmeldelser)

The Swoly Bible

Bog, paperback

Sprog: Engelsk

I flere år har bros med store bøffer og kærlighed til fitnesscentre stillet presserende spørgsmål…

Se mere om bogen

kr. 149,95
Leveringstid:
3-5 hverdage
Pris
kr. 133,20
Læs mere
Pluspris
kr. 109,95

Vild med yoga

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Der er masser af grund til at komme igang med at dyrke yoga; det kan "Vild med yoga" fortælle dig al…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

Bikini bootcamp

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

En af de mest populære trænings- og kostbøger i disse år er “Bikini bootcamp”, som er sk…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Pluspris
kr. 159,95

(1 anmeldelser)

Træn i det fri

Bog, hardback

Sprog: Dansk

"Træn i det fri - leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness" er en bog, der kan inspirere dig ti…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 249,95
Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 246,16
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

Idræt - teori og træning

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Når man undervises i idræt på de gymnasielle uddannelser er det ikke kun det praktiske, der er i fok…

Se mere om bogen

kr. 492,10
Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 403,52
Læs mere

Boost din sundhed

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Spis og træn dig slank, stærk og sund på bare fire uger med denne anderledes trænings- og opskriftsb…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 130,00
Læs mere
Pluspris
kr. 99,95

Holdtræning

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Fagbog for instruktører, trænere og idrætsundervisere. Alt om holdtræning: Specifik træningslære. Su…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 298,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 262,24
Læs mere

Testosteron

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

”Et lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hænger også sammen me…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 300,00
Læs mere
Pluspris
kr. 239,95

(1 anmeldelser)

Mission sund

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Der er masser af gode grunde til at leve livet sundt: Udover at det er lettere at holde den slanke l…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 299,95
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 295,41
Læs mere
Pluspris
kr. 239,95

Lean in 15 - hurtigt i form

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Joe Wicks (@thebodycoach) er et trænings- og kostfænomen på de sociale medier med over 1,4 mill…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Pluspris
kr. 159,95

Styrke- og konditionstræning for kvinder i alle aldre

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Kom i form med styrke- og konditionstræning, som alle kan være med til, eller brug det som ideelt su…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 199,95
Læs mere
Pluspris
kr. 159,95

Danskernes bedste vægttab

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Hvis du godt kunne tænke dig at tabe dig er der heldigvis masser af håb forude - du skal bare være k…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 250,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 237,70
Læs mere
Pluspris
kr. 189,95

Fitness for ryttere

Bog, hardback

Sprog: Dansk

I ”Fitness for ryttere” får du tips til, hvordan du kan klare dig endnu bedre sammen med din hest – …

Se mere om bogen

Leveringstid:
3-4 hverdage
Pris
kr. 319,14
Læs mere
Pluspris
kr. 259,95

Pilates 50+

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Pilates er en motionsform med vægt på detaljer og kvalitet frem for kvantitet. Man lærer korrekt hol…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 220,00
Læs mere
Pluspris
kr. 179,95

Dit sunde liv

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Vi kender alle sammen den smukke Christiane Schaumburg-Müller fra hendes mange medvirkninger i forsk…

Se mere om bogen

Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 249,95
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

Spis og træn efter din kropsform

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

De fleste ved, at kvinder ikke er ens. Dette gælder på mange forskellige måder, men især også i forh…

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 149,95
Læs mere
Pluspris
kr. 119,95

(1 anmeldelser)

Tab 12 kilo på 12 uger

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Ønsker du et hurtigt, effektivt og varigt vægttab på mellem 5 og 12 kilo, er "Tab 12 kilo …

Se mere om bogen

Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 250,00
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Se præcis hvilke muskler, du træner med de forskellige maskiner og øvelser, så du kan lave et trænin…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 99,95
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 89,96
Læs mere

(1 anmeldelser)

Tab dig hvor du vil

Bog, indbundet

Sprog: Dansk

Fitnesseksperten, den personlige træner Anne Bech har 20 års erfaring i fintnessverdenen o…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 249,95
Leveringstid:
2-3 hverdage
Pris
kr. 246,16
Læs mere
Pluspris
kr. 199,95

Træning med den store bold

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

Omfattende opslagsbog med over 450 øvelser illustreret med 900 fotos og tegninger om muskeltræning, …

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 298,00
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 292,68
Læs mere
Pluspris
kr. 229,95

Elitetroppernes fitness træning

Bog, hæftet

Sprog: Dansk

SAS (Special Air Service) Regiment er sandsynligvis verdens bedste militære eliteenhed, og dets trop…

Se mere om bogen

Forlagets pris:
kr. 199,95
Leveringstid:
1-2 hverdage
Pris
kr. 181,77
Læs mere
Pluspris
kr. 149,95

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.