Streaming af e- og lydbøger Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Super 5:2

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Super 5:2
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 25-07-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, indbundet (kr. 199,95) (kr. 249,95)
    1. Beskrivelse

      Kunne du godt tænke dig at tabe dig og opnå en sundere og gladere krop? Så bør du kigge nærmere på "SUPER 5:2", der viser dig hvordan du kan gøre.

      Et ekspertteam bestående af Jerk W Langer og Louise Bruun har skrevet "SUPER 5:2", der er en guide til hvordan du kan ændre dine vaner og få et sundere liv. På 10 uger kan du tabe dig 10 kilo, hvis bare du følger kuren - og det bedste ved det hele er, at kiloerne ikke kommer igen, hvis ud følger bogens råd.

      Lær om sundhed og kost med denne bog.

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      27-12-2014
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788702165470
      Sidetal:
      231
      Vægt:
      831 g
      Højde:
      25 mm
      Bredde:
      179 mm
      Længde:
      252 mm
      Forlag:
      Gyldendal
      Nummer i serien:
      0
      Mærkat:
      Bog, indbundet
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      64.14, 61.38
      • Forlagets beskrivelse

        Drømmer du om at tabe dig? Om mere energi, en stærk krop og en bedre fordøjelse? Måske bedre søvn og bedre humør? Så står du med den rette bog i hænderne.

        SUPER 5:2 er en effektiv og inspirerende guide t il dig, der gerne vil leve sundere – én gang for alle. Kostekspert Louise Bruun og læge Jerk W. Langer har forvandlet deres store er faring og den nyeste forskning til en 10-ugers kur, der ikke alene giver dig et vægt tab på op til 10 kg – men også en krop, der sprudler af energi, styrke, velvære og livsglæde.

        SUPER 5:2 bygger på 5:2-princippet, hvor du faster let i to dage og spiser almindeligt i fem dage. Som noget helt nyt får du i denne bog både opskrifter til fastedagene og t il de fem dage, hvor du ikke faster. Du får også et enkelt og effektivt træningsprogram samt masser af gode råd om livsstil, søvn, fordøjelse og meget andet. Kort sagt alt det, du har brug for for at opnå dit mål. Og alle kan være med.

        I SUPER 5:2 FÅR DU:

        * Opskrifter på skøn mad - både til fastedagene og de dage, hvor du ikke faster.

        * Enkelt og effektivt træningsprogram, du kan følge uge for uge.

        * Tips til, hvordan du giver krop, livsstil, fordøjelse, søvn og humør et sundt boost.

        Louise Bruun er ernæringsterapeut, personlig træner og kendt fra magasiner og tv. Hun har i 10 år rådgivet danskere om at få den krop, den energi og det liv, de drømmer om.

        Jerk W. Langer er læge og foredragsholder. Han er ekspert på flere tv-programmer og en af Danmarks mest benyttede kommentatorer og skribenter om sundhed, motion og vægttab.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Drømmer du om at tabe dig? Om mere energi, en stærk krop og en bedre fordøjelse? Måske bedre søvn og bedre humør? Så står du med den rette bog i hænderne.

        SUPER 5:2 er en effektiv og inspirerende guide t il dig, der gerne vil leve sundere – én gang for alle. Kostekspert Louise Bruun og læge Jerk W. Langer har forvandlet deres store er faring og den nyeste forskning til en 10-ugers kur, der ikke alene giver dig et vægt tab på op til 10 kg – men også en krop, der sprudler af energi, styrke, velvære og livsglæde.

        SUPER 5:2 bygger på 5:2-princippet, hvor du faster let i to dage og spiser almindeligt i fem dage. Som noget helt nyt får du i denne bog både opskrifter til fastedagene og t il de fem dage, hvor du ikke faster. Du får også et enkelt og effektivt træningsprogram samt masser af gode råd om livsstil, søvn, fordøjelse og meget andet. Kort sagt alt det, du har brug for for at opnå dit mål. Og alle kan være med.

        I SUPER 5:2 FÅR DU:

        * Opskrifter på skøn mad - både til fastedagene og de dage, hvor du ikke faster.

        * Enkelt og effektivt træningsprogram, du kan følge uge for uge.

        * Tips til, hvordan du giver krop, livsstil, fordøjelse, søvn og humør et sundt boost.

        Louise Bruun er ernæringsterapeut, personlig træner og kendt fra magasiner og tv. Hun har i 10 år rådgivet danskere om at få den krop, den energi og det liv, de drømmer om.

        Jerk W. Langer er læge og foredragsholder. Han er ekspert på flere tv-programmer og en af Danmarks mest benyttede kommentatorer og skribenter om sundhed, motion og vægttab.

    3. Anmeldelser

      Kundernes boganmeldelser af Super 5:2

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.