Kun i dag spar min. 30% på digitale bøger fra Politiken

Du er her:
  • :

Diæt og helsekost

Vil du gerne være sund og slank? Her er bøgerne med opskrifter på slankemad, hvad enten du er til Dr. Atkins, Vægtkonsulenterne, South Beach-kuren og andre, der forsager kulhydrater, eller du ønsker et vægttab gennem økologisk og sund mad, kostomlægning og motion.
  • Slankekost
  • Slankekure
  • Diæt
  • Sygdomsforebyggelse
    • Ryd alle
    Filtrér og sortér
    Ryd alle
    1 - 50 ud af 16.012 emner

    Sund mad til kloge tarme

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Journalist og forfatter Michael Mosley står bag "Sund mad til kloge tarme"; en bog, der viser d…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 250,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 199,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 159,95

    (1 anmeldelser)

    Tarme i topform

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Hvor vigtig er din tarm? De fleste ved godt at den spiller en vigtig rolle, men i den nye bog …

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 270,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 214,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 169,95

    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Der kan være mange fordele i at leve med antiinflammatorisk kost. På blot 21 dage kan du faktisk kom…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 250,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 199,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 159,95

    (2 anmeldelser)

    Spis dig slank efter dit blodsukker

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    "Spis dig slank efter dit blodsukker" afslører den videnskabelige sandhed: Hvem du er og hvorda…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 270,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 214,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 169,95

    (1 anmeldelser)

    Syv dage med Sense

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbsliste…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 90,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 69,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 54,95

    Type A

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Måske har du ligesom mange andre prøvet kur efter kur uden at opnå de resultater, du håbede. De sids…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 200,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 159,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 129,95

    Mad med hjerte og fornuft 1

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    "Mad med hjerte og fornuft" er første bog i serien af opskriftsbøger fra Sense.

    Bogen er ti…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 180,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 139,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 109,95

    Sandheden om sukker går i køkkenet

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Du kender måske bestselleren Sandheden om sukker, der har hjulpet mange med at tabe sig, styre uden …

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 269,95
    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Pris
    kr. 224,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 179,95

    (1 anmeldelser)

    Sense - slank med fornuft

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    "Sense - slank med fornuft" er en helt ny version af Suzy Wengels populære grundbog til den effektiv…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 250,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 199,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 159,95

    (1 anmeldelser)

    Green Kitchen derhjemme

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Der er både de hurtige, lækre ting, der passer til en travl hverdag, og lidt mere avancere…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 300,00
    Forventes udgivet:
    20-02-2018
    Leveringstid:
    Kan forudbestilles
    Pris
    kr. 224,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 179,95

    Spis tarmen sund - og tab dig

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    I Spis tarmen sund og tab dig får du opskriften på et effektivt vægttab, der gør underværker for din…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 269,95
    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Pris
    kr. 224,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 179,95

    Type B

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    "Type B" af Arne Astrup, Christian Bitz og Mads Fiil Hjorth, er den perfekte bog til dig m…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 200,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 159,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 129,95

    Hormonel harmoni

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Det betyder utroligt meget for vores velvære at have styr på sin hormonelle balance. Hvis hormonerne…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Pris
    kr. 249,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 199,95

    (5 anmeldelser)

    LCHF året rundt

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Der er næsten altid en undskyldning for ikke at spise sundt; enten skal man til fødselsdag eller ogs…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 130,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 104,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 84,95

    (2 anmeldelser)

    Den plantebaserede kost (Muusmann sundhed)

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Der kan være rigtigt mange gode grunde til at vælge at leve vegetarisk eller vegansk. For nogle hand…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 269,95
    Leveringstid:
    2-3 hverdage
    Pris
    kr. 234,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 189,95

    (2 anmeldelser)

    To nemme uger med Sense

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    'Sense' er en livsstil med almindelig mad i fornuftige mængder til dig, der gerne vil have sund og v…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 180,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 139,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 109,95

    Den store antiinflammatoriske kostguide (Muusmann sundhed)

    Bog, paperback

    Sprog: Dansk

    Inflammation i kroppen kan være ganske altødelæggende, men heldigvis kan man undgå det med den rette…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 299,95
    Leveringstid:
    2-3 hverdage
    Pris
    kr. 259,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 209,95

    (5 anmeldelser)

    Mad med hjerte og fornuft 2 (Mad med hjerte og fornuft)

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Plan A er alle vores daglige måltider, som vi tilbereder fra bunden. Rigtig mad i fornuftige mængder…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 180,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 144,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 119,95

    Mæt & slank med LCHF

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Med denne bog giver Jane Faerber en forståelse for kostmodellen LCHF - Low Carb High Fat.

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 250,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 199,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 159,95

    (4 anmeldelser)

    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Få styr på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk med antiinflammatorisk kost. Er du klar ti…

    Se mere om bogen

    kr. 139,95
    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 97,96
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 79,95

    (2 anmeldelser)

    Kolesterolkogebogen

    Bog, hardback

    Sprog: Dansk

    Kost betyder alverden i forhold til et godt helbred, og hvis du gerne vil holde styr på dit bl…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 199,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 159,95

    (2 anmeldelser)

    Vegetar

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Kødløse dage kan så absolut stadig bestå af lækre middagsretter! 

    Selvom vi i Danmark …

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 300,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 244,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 199,95

    (4 anmeldelser)

    Antiinflammatorisk kost (Muusmann sundhed, nr. 1)

    Bog, paperback

    Sprog: Dansk

    Med bogen "Antiinflammatorisk kost" sætter forfatterne Martin Kreutzer og Anne Larsen fokus på, hvad…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 149,95
    Leveringstid:
    2-3 hverdage
    Pris
    kr. 129,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 99,95

    (5 anmeldelser)

    Verdens bedste kur

    Bog, hardback

    Sprog: Dansk

    Har du – ligesom så mange andre – et ønske om et tabe nogle kilo og i det hele taget lev…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 100,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 79,95

    (25 anmeldelser)

    Din Optimale Vægt

    E-bog, PDF

    Sprog: Dansk

    Sådan kan dine hormoner og dine gener påvirke din vægt. Få velunderbyggede redskaber til effektivt v…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 20,00
    Læs mere

    (2 anmeldelser)

    Spis dig slank efter dit blodsukker

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Skal du skære ned på fedt eller kulhydrater, når du vil tabe dig og holde vægten bagefter? Det har f…

    Se mere om bogen

    kr. 149,95
    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 104,96
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 89,95

    Mere grønt (Mad med hjerte og fornuft, nr. 3)

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    De fleste af os vil faktisk rigtigt gerne spise mere grønt, men det kan være så svært at ændre vaner…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 180,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 144,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 119,95

    Tarme i topform

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Nyser du bare ved tanken om et birketræ, eller har du svært ved at knappe bukserne efter frokostpaus…

    Se mere om bogen

    kr. 129,95
    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 90,96
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 74,95

    Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Skal jeg skære ned på fedt eller kulhydrater, når jeg vil tabe mig og holde vægten bagefter? Det har…

    Se mere om bogen

    kr. 119,95
    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 83,96
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 69,95

    Festlige retter med sense

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    "Festlige retter med Sense" er en fantastisk, sund kogebog til alle, der godt kunne tænke sig at fyl…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 300,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 239,95

    (1 anmeldelser)

    Køkkenrevolution for hele familien

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Ernæringseksperten Oscar Umahro Cadogan har starten en revolution for at få os alle til at leve sund…

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 299,95
    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Pris
    kr. 249,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 199,95

    (8 anmeldelser)

    Sandheden om sukker går i køkkenet

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Du kender måske bestselleren Sandheden om sukker, der har hjulpet mange med at tabe sig, styre uden …

    Se mere om bogen

    kr. 159,95
    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 149,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 139,95

    Mad til glade tarme

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Det er supervigtigt at have en god bakteriebalance i tarmene, da ubalancer kan være skyld i rigtigt …

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 249,95
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 214,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 169,95

    (1 anmeldelser)

    Spis tarmen sund og tab dig

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Spis tarmen sund og tab dig giver dig 50 lækre og næringsberegnede opskrifter og en overskuelig plan…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 159,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 139,95

    5:2 kuren

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Fastekuren, som alle taler om, “5:2 kuren”, er en bog om en spisetrend, der ganske enkel…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 100,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 79,95

    (2 anmeldelser)

    Diætistens low carb

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    "Diætistens Low Carb" kogebog er skrevet til de mennesker, der gerne vil ændre deres livsstil gennem…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 100,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 79,95

    (1 anmeldelser)

    Spis dig rask

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Spis dig sund og rask af Bjarne Stigsby er en videnskabeligt dokumenteret kostbog.

    Bogen gi…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 250,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 199,95

    (3 anmeldelser)

    Ned i vægt med LCHF

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Går du rundt med en drøm om at tabe dig? Prøver den ene kur efter den anden, men…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 100,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 79,95

    (3 anmeldelser)

    PCO-venlige opskrifter - din genvej til nem og naturlig hverdagsmad

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Kæmper du med PCOS eller insulinresistens? Ved du, at kosten kan gøre en forskel? E-bogen her er din…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 32,50
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 24,95

    Den letteste vej til mere 5:2

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Kender du til 5:2 kuren og kunne du godt tænke dig at prøve den, eller at opnå endnu større succes m…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Pris
    kr. 99,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 79,95

    (2 anmeldelser)

    Spis dig mæt & glad

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    LCHF - spis dig mæt og glad af Jane Faerber er en kogebog om LCHF.

    LCHF (Low Carb High Fat)…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 250,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 199,95

    (12 anmeldelser)

    Meget mere grønt - River Cottage

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Den kendte tv-kok, forfatter og madaktivist Hugh Fearnley-Whittingstall fra River Cottage er tilbage…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    2-3 hverdage
    Pris
    kr. 299,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 239,95

    Type B - Spis dig slank efter dit blodsukker

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Skal jeg skære ned på fedt eller kulhydrater, når jeg vil tabe mig og holde vægten bagefter? Det har…

    Se mere om bogen

    kr. 119,95
    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 83,96
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 69,95

    Den letteste vej til 5:2 kuren

    E-bog, ePub

    Sprog: Dansk

    Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    Straks (sendes på e-mail)
    Pris
    kr. 74,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 64,95

    Det bedste for barnet

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Overlæge Jens-Christian Holm har udviklet en model kaldt Holbækmodellen, der kan hjælpe familier og …

    Se mere om bogen

    Forlagets pris:
    kr. 250,00
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 239,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 189,95

    Kager og desserter med LCHF

    Bog, hardback

    Sprog: Dansk

    Uden sukker og gluten!

    Lækkersulten? Men vil du helst undgå gluten og sukker? Fortvivl ikk…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    3-4 hverdage
    Pris
    kr. 229,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 179,95

    (1 anmeldelser)

    Den letteste vej til 5:2 kuren

    Bog, hæftet

    Sprog: Dansk

    Det er ikke let at ændre sin livsstil og i særdeleshed ej heller at ændre sin kost. Men vil man gern…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-3 hverdage
    Pris
    kr. 99,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 79,95

    (2 anmeldelser)

    Bowls

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    I "Bowls" præsenterer Nina Olsson lækre vegetariske retter, der både er smukke og smager godt. …

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 199,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 159,95

    High on smoothies (Logisk sundhed, nr. 3)

    Bog, indbundet

    Sprog: Dansk

    Man skal ikke undervurdere effekten af en god smoothie.

    Med de rigtige ingredienser er det …

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Pris
    kr. 168,00
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 129,95

    (7 anmeldelser)

    The How Not To Die Cookbook

    Bog, hardback

    Sprog: Engelsk

    An illustrated cookbook of recipes to help reverse and prevent disease, from the author of the inter…

    Se mere om bogen

    Leveringstid:
    2-3 hverdage
    Pris
    kr. 209,95
    Læs mere
    Medlemspris
    kr. 169,95

    1 - 50 ud af 16.012 emner i "Diæt og helsekost"
    Antal

    Populære emner inden for Diæt og helsekost

    Opskrifter , Kogebøger , Kost , Ernæring , Sundhed , Kostvejledninger , Diætkogebøger , Diæt , Vægttab , Slankekure

    Yderligere beskrivelse

    SAXO.com har altid et stort udvalg af bøger med opskrifter og kure, hvad enten vi snakker slankemad der forsager kulhydrater, eller økologisk, sund mad, kostomlægning og motion.

    Din personlige bogassistent

    Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

    Skjul bogassistenten

    Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.