SUPER 5:2

af


SUPER 5:2
  • E-bog, ePub (kr. 34,95) (kr. 49,95)
  • Bliv medlem og læs direkte i vores app.
    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Stream 40.000 e- og lydbøger
    • Ingen binding
    • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
    Format:
    E-bog, ePub
    Udgivelsesdato:
    19-12-2014
    Sprog:
    Dansk
    Læsernes anmeldelser
    (1 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      Drømmer du om at tabe dig? Om mere energi, en stærk krop og en bedre fordøjelse? Måske bedre søvn og bedre humør? Så står du med den rette bog i hænderne.

      SUPER 5:2 er en effektiv og inspirerende guide t il dig, der gerne vil leve sundere – én gang for alle. Kostekspert Louise Bruun og læge Jerk W. Langer har forvandlet deres store er faring og den nyeste forskning til en 10-ugers kur, der ikke alene giver dig et vægt tab på op til 10 kg – men også en krop, der sprudler af energi, styrke, velvære og livsglæde.

      SUPER 5:2 bygger på 5:2-princippet, hvor du faster let i to dage og spiser almindeligt i fem dage. Som noget helt nyt får du i denne bog både opskrifter til fastedagene og t il de fem dage, hvor du ikke faster. Du får også et enkelt og effektivt træningsprogram samt masser af gode råd om livsstil, søvn, fordøjelse og meget andet. Kort sagt alt det, du har brug for for at opnå dit mål. Og alle kan være med.

      I SUPER 5:2 FÅR DU:

      * Opskrifter på skøn mad - både til fastedagene og de dage, hvor du ikke faster.

      * Enkelt og effektivt træningsprogram, du kan følge uge for uge.

      * Tips til, hvordan du giver krop, livsstil, fordøjelse, søvn og humør et sundt boost.

       

      Louise Bruun er ernæringsterapeut, personlig træner og kendt fra magasiner og tv. Hun har i 10 år rådgivet danskere om at få den krop, den energi og det liv, de drømmer om.

      Jerk W. Langer er læge og foredragsholder. Han er ekspert på flere tv-programmer og en af Danmarks mest benyttede kommentatorer og skribenter om sundhed, motion og vægttab.

      Fil størrelse: 40902 KB

      Andre udgaver:

      Bog, indbundet

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9788702165487
      Forlag:
      Gyldendal
      Format:
      ePub
      Udgave:
      Edition 1
    3. Anmeldelser
    4. Saxo app'en
      Læs bogen direkte på din telefon eller tablet med Saxos app. Læs mere om e-bøger her.

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.