- Format:
- E-bog, PDF
- Udgivelsesdato:
- 14-04-2014
- Sprog:
- Dansk
- Sidetal:
- 125
- Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Prøv 30 dage gratis (herefter 99,-/md.).
Læs mere om Saxo Premium her.
- Fri fragt
- Stream 40.000 e- og lydbøger
på lager
-
Beskrivelse
En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere.Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.Fil størrelse: 28354 KB
Andre udgaver:
Bog, hardback
E-bog, PDF
-
Yderligere info
-
Anmeldelser
Fandt du ikke hvad du søgte?
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.