Et sekund foran

- bliv effektiv med mindfulness

af


Et sekund foran
Du sparer Spar kr. 40,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 02-12-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
02-09-2013
Sprog:
Dansk
Sidetal:
263

Send som gave

Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Et sekund foran - bliv mere effektiv med Mindfulness af Rasmus Hougaard er en bog der giver indsigt i grundprincipperne i Mindfulness og fortæller dig om hvordan Mindfulness kan give dig en hverdag med mere ro og større overblik.

teknikker til at bevare fokus og koncentration på trods af travlhed, hvordan du bliver bevidst i din daglige prioritering af opgaver, forebyggelse af pressede situationer og stressede tanker - og meget meget mere..

Rasmus Hougaard er stifter af The Potential Project, der har specialiseret sig i at skræddersy mindfulness-teknikken til travle mennesker i travle virksomheder. Rasmus Hougaard har forsket i voksenlæring og organisatorisk udvikling ved Learning Lab Denmark samt praktiseret og undervist i mindfulness i 20 år.

 

 

 

Andre udgaver:

Lydbog, download
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
02-09-2013
ISBN13:
9788702137309
Vægt:
503 g
Dybde:
23 mm
Bredde:
158 mm
Højde:
233 mm
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.
Bibliotekernes beskrivelse Præsentation af programmet Corporate-Based Mindfulness Training (CBMT), som øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO131