Træn med naturen

  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 179 sider

Beskrivelse

Træn med naturen er bogen, der giver dig inspiration til at: • flytte din træning ud i naturen • være i naturen på naturens præmisser • genopdage dine urinstinkter • finde mental og fysisk styrke i skoven • samle vilde urter til dit eget sunde køkken • se mulighederne i det du har Forfatter af bogen er Jeanett Debb, der har en baggrund som musiker og sangskriver, men som i dag er skovfittræner og konceptudvikler af skovfit.dk. Hendes rejse ind i skoven startede for alvor i 2014, da hun bl.a. trænede en diskusprolaps væk på tre måneder med skoven som træningsmakker. Det blev andre inspireret af, og flere og flere begyndte at gå med hende ind i skoven.  Nu deler hun ud af sine erfaringer med at træne med naturen - og forandre sit liv og gøre det simpelt, enkelt og grønt!Bogen indeholder adgang til træningsvideoer

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal179
  • Udgivelsesdato03-09-2020
  • ISBN139788797223604
  • OriginaltitelTræn med naturen
  • Forlag Foreningen KulNatur
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt512 g
  • Dybde1,2 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    17,1 cm
    24 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081