Lær at håndtere stress cd

Stress er noget mange danskere kender til og man må endelig ikke undervurdere lidelsen. Derimod er det en fordel at lære at håndtere den og forebygge den - det kan du med "Lær at håndtere stress".

Bobby Zachariae står bag "Lær at håndtere stress", der er en rigtig god vejviser til et liv uden stress. Han ligger stor vægt på visualisering som redskab og lærer dig at afspænde, identificere følelser og komme ud på den anden side.

Med andre ord kan denne være en stor hjælp til at bevare din psykiske og fysiske sundhed, og komme godt igennem hverdagen.