Afhjælp angst og nervøsitet
- 3 effektive øvelser
(Lydbog, CD)
Angst og nervøsitet kan være en stor stopklods i mange af livets henseender; rent faktisk kan de ødelægge muligheden for at føre et normalt liv. Der er dog råd for at slippe af med de negative følelser, og dem får du i "Afhj&ael... Læs mere ig;lp angst og nervøsitet".
Med blot tre simple øvelser kan denne lydbog skabt af Bobby Zachariae være med til at bringe én tilbage til en mere ukompliceret hverdag. Det drejer sig om at afspænde, ændre sine tankemønstre og reducere sin angst ved repetition.
"Afhjælp angst og nervøsitet" er en glimende selvhjælpsbog, der tager sit udgangspunkt i mindfuldness og er inspireret af meditation.
Læs mindre
Med blot tre simple øvelser kan denne lydbog skabt af Bobby Zachariae være med til at bringe én tilbage til en mere ukompliceret hverdag. Det drejer sig om at afspænde, ændre sine tankemønstre og reducere sin angst ved repetition.
"Afhjælp angst og nervøsitet" er en glimende selvhjælpsbog, der tager sit udgangspunkt i mindfuldness og er inspireret af meditation.
Læs mindre
- Leveringstid
- 1-3 hverdage
- Leveres senest
- 29-09-2017
- kr. 169,95
- Fragt
- kr. 29,95
- kr. 139,95
- Fri fragt
Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her
Til dig, der elsker bøger
Læs mere om Plusmedlemskab| Op til 70% rabat | Fri fragt |
| Udvidet returret | Ingen binding |
Mediernes boganmeldelser af Afhjælp angst og nervøsitet
Kundernes boganmeldelser af Afhjælp angst og nervøsitet
Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.
Smuk stemme og smuk tekst. Jeg har ikke længere nær så meget angst i systemet. Jeg har lært at berolige mig selv. Må sige at jeg fældede en tåre da jeg først hørte cd'en, fordi den rammer angsten og lindrer den. Man får erstattet sin gamle overbevisninger med en ny. En overbevisning, som mine forældre/livet måske ikke kunne lære mig, men det kunne denne cd. Så enkel og effektiv terapi til en lav pris. En af fordelene er også at man kan lytte til teksten igen og igen indtil man er overbevist og kan gøre ordene til sin egen sandhed. Og ja, jeg har bare lyttet, ikke andet.