Aerobic

- Funktionel holdtræning i teori og praksis

af


Aerobic
Du sparer Spar kr. 20,00 med Saxo Premium
Format:
E-bog, PDF
Udgivelsesdato:
21-06-2013
Sprog:
Dansk
Sidetal:
346
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Skandinavisk bestseller om aerobic holdtræning. En håndbog for alle, der underviser i puls holdtræning, aerobic, motionsgymnastik og fysisk træning til musik. Bogen omhandler behandler alle væsentlige områder inden for holdtræning: Musik, lyd og anlæg, træningslære, kredsløbstræning og intensitet, impact. Organisation og opstillinger, lektionsstruktur, faciliteter, redskaber samt undervisningsmetoder. Desuden afsnit om historie, udvikling og træningsformer.Bogen giver detaljerede beskrivelser af aerobic’ens basistrin og en omfattende guide med de mest populære grundtrin i aerobic, gymnastik og dans, tillige med et stort kapitel om koreografi, med mange ideer til variationer og kombinationer til opvarmninger og aerobic serier på ethvert niveau.For aerobic, fitness og gymnastik instruktører, trænere, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende i gymnasiet og folkeskolen, på aftenskoler og højskoler, ved skoler, universiteter og seminarier samt andre med interessede for holdtræning.Fil størrelse: 6860 KB

Andre udgaver:

Bog, hæftet

Vis mereVis mindre

ISBN13:
9788792693723
Forlag:
Aagaard
Format:
PDF
Udgave:
7. udgave

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Aerobic

- Funktionel holdtræning i teori og praksis

af

  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 30 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger

på lager

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.