Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Sund mad til kloge tarme

af

Du sparer 30% fra forlagets pris Du sparer 44% fra forlagets pris
Sund mad til kloge tarme
  • Forlagets pris kr. 250,00
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 23-05-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, indbundet (kr. 139,95) (kr. 174,95)
  1. Beskrivelse

    Journalist og forfatter Michael Mosley står bag "Sund mad til kloge tarme"; en bog, der viser dig, at dine tarme er klogere end du tror og som giver dig opskrifter, kostplaner m.m..

    I følge Michael Mosley er vores tarme uhyre intelligente. De indeholder en lang rækk... Læs mere

    Udgivelsesdato:
    29-12-2017
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Bedømmelse:
    (1)
  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    29-12-2017
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788740044300
    Originaltitel:
    The clever guts diet
    Sidetal:
    279
    Vægt:
    960
    Højde:
    28
    Bredde:
    178
    Længde:
    252
    Forlag:
    Politiken
    Mærkat:
    Bog, indbundet
    Format:
    Indbundet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Engelsk
    • Forlagets beskrivelse

      Din tarm er forbløffende intelligent. Den indeholder millioner af nerveceller mage til dem, du har i hjernen, og er hjemsted for en hel hær af mikroskopiske bakterier, der har kæmpestor indflydelse på dit humør, din vægt og dit immunsystem. Dit mikrobiom, kaldes dette vigtige kraftcenter i din krop, og med denne bog i hånden får du nu enestående muligheder for at styre dit mikrobiom og dit liv i præcis den retning, du ønsker - med noget så skønt som helt naturlige madvarer. Du skal bare lære at fodre de gode, sundhedsfremmende bakterier i din tarm og udsulte deres fjender, der truer dit velbefindende.
       
      Tag med den britiske læge og BBC-journalist Michael Mosley på opdagelsesrejse ind i dit tarmsystem og få de skræmmende facts om, hvordan usund mad og for meget antibiotika truer med at udslette vores gode bakterier, og konsekvenserne af det: Et boom i moderne livsstilssygdomme som allergi, fødevareintolerancer, diabetes, depression og overvægt. Heldigvis får du også modgiften. Mosley giver dig de nyeste videnskabeligt dokumenterede metoder til at få styr på suget efter sukker og andre former for usund mad i alt for store mængder. Hvordan du opnår mere energi og bedre humør i hverdagen – og større modstandskraft over for livsstilssygdomme, som dine små venner i tarmsystemet på snedigste vis kan beskytte dig mod, hvis du forkæler dem på rette vis.
       
      Sund mad til kloge tarme kan du også møde danske kvinder, der på bare fire uger skabte revolution i deres mikrobiom ved at spise de gode tarmbakteriers livretter - og blev belønnet med et velvære helt uden sidestykke og et imponerende vægttab i samme hug. 
       
      Bogen er spækket med de lækreste, tarmbakterievenlige opskrifter, kostplaner, tjeklister og tips. Kort sagt alle de redskaber, du har brug for, hvis du vil skabe positiv forvandling i din tarm og ændre dine spisevaner en gang for alle

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Bogens første del giver en grundig indføring i tarmens mangfoldighed af bakterier og den rolle, de spiller for helbred, humør og trivsel. Anden del indeholder en lang række tarmvenlige opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snack, samt madplaner og en fødevare- og symptomdagbog.

  3. Anmeldelser
    • "Oplysende, inspirerende og vidende. Til fulde pengene værd. "

      Camilla K 49
    Log ind for at skrive en anmeldelse.

Andre bøger af

5:2 kuren
Sund mad til kloge tarme
Stabilt blodsukker på 8 uger
Høj puls
The Clever Guts Diet
8-week Blood Sugar Diet
The Fast Diet (The Original 5:2 Diet: Revised and Updated)
The 8-Week Blood Sugar Diet
Fast Exercise

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.