Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Sund mad til kloge tarme

af

Du sparer 24% fra forlagets pris Du sparer 40% fra forlagets pris
Sund mad til kloge tarme
  • Forlagets pris kr. 250,00
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 23-10-2018
  • 24%
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, indbundet (kr. 149,95) (kr. 189,95)
    1. Beskrivelse

      Journalist og forfatter Michael Mosley står bag "Sund mad til kloge tarme"; en bog, der viser dig, at dine tarme er klogere end du tror og som giver dig opskrifter, kostplaner m.m..

      I følge Michael Mosley er vores tarme uhyre intelligente. De indeholder en lang række nerveceller, der har indflydelse på alt fra dit humør til din vægt og dit immunforsvar. Der er måder, du kan behandle dine tarme godt, og dem kan du læse om her. Du får opskrifter, der sænker din sukkertrang, styrker dit immunforsvar og giver dig et naturligt og sundt vægttab. 

      Kom godt i gang med forandringerne med "Sund mad til kloge tarme".

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      29-12-2017
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788740044300
      Originaltitel:
      The clever guts diet
      Sidetal:
      279
      Vægt:
      960 g
      Dybde:
      28 mm
      Bredde:
      178 mm
      Højde:
      252 mm
      Forlag:
      Politiken
      Mærkat:
      Bog, indbundet
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Engelsk
      • Forlagets beskrivelse

        Din tarm er forbløffende intelligent. Den indeholder millioner af nerveceller mage til dem, du har i hjernen, og er hjemsted for en hel hær af mikroskopiske bakterier, der har kæmpestor indflydelse på dit humør, din vægt og dit immunsystem. Dit mikrobiom, kaldes dette vigtige kraftcenter i din krop, og med denne bog i hånden får du nu enestående muligheder for at styre dit mikrobiom og dit liv i præcis den retning, du ønsker - med noget så skønt som helt naturlige madvarer. Du skal bare lære at fodre de gode, sundhedsfremmende bakterier i din tarm og udsulte deres fjender, der truer dit velbefindende.
         
        Tag med den britiske læge og BBC-journalist Michael Mosley på opdagelsesrejse ind i dit tarmsystem og få de skræmmende facts om, hvordan usund mad og for meget antibiotika truer med at udslette vores gode bakterier, og konsekvenserne af det: Et boom i moderne livsstilssygdomme som allergi, fødevareintolerancer, diabetes, depression og overvægt. Heldigvis får du også modgiften. Mosley giver dig de nyeste videnskabeligt dokumenterede metoder til at få styr på suget efter sukker og andre former for usund mad i alt for store mængder. Hvordan du opnår mere energi og bedre humør i hverdagen – og større modstandskraft over for livsstilssygdomme, som dine små venner i tarmsystemet på snedigste vis kan beskytte dig mod, hvis du forkæler dem på rette vis.
         
        Sund mad til kloge tarme kan du også møde danske kvinder, der på bare fire uger skabte revolution i deres mikrobiom ved at spise de gode tarmbakteriers livretter - og blev belønnet med et velvære helt uden sidestykke og et imponerende vægttab i samme hug. 
         
        Bogen er spækket med de lækreste, tarmbakterievenlige opskrifter, kostplaner, tjeklister og tips. Kort sagt alle de redskaber, du har brug for, hvis du vil skabe positiv forvandling i din tarm og ændre dine spisevaner en gang for alle

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Bogens første del giver en grundig indføring i tarmens mangfoldighed af bakterier og den rolle, de spiller for helbred, humør og trivsel. Anden del indeholder en lang række tarmvenlige opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snack, samt madplaner og en fødevare- og symptomdagbog.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.