Streaming af e- og lydbøger Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Mindfulness

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Mindfulness
  • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, hæftet (kr. 159,95) (kr. 199,00)
    1. Beskrivelse

      Du kan opleve det i et nys, under en løbetur, i en særligt udfordrende problemløsning, i god sex, i samtalen, på løjperne. Det er flow, det er dejligt, det er ren nydelse. Du er ét med oplevelsen, der er ingen forstyrrelser, der er stille. Der er ikke noget ydre eller indre, ikke noget rigtigt eller forkert.

      Mindfulness er at være fuldt tilstede i netop dette øjeblik. At være til stede med alle dine sanser vågne, i balance med kroppen, med sindet fyldt af opmærksomhed på det, du laver lige netop nu, uden at bedømme det.

      Mindfulness er et meget bredt begreb, som kan anvendes både personligt og kollektivt, privat og professionelt. Det stammer fra buddhismen og yogaen, men er langsomt ved at vinde indpas i den vestlige psykologi. Med vesterlandsk effektivitet har vi taget et komplekst og mystisk begreb til os og forsøger at gøre det praktisk anvendeligt i en moderne verden.

      Charlotte Mandrups bog er en indføring i mindfulness-begrebet Det er ikke en buddhistisk udredning eller terapeutisk vejledning, men en brugermanual, der giver dig nogle konkrete værktøjer, du kan bruge i hverdagen. Bogen forklarer, hvordan mindfulness kan hjælpe dig til at:

      Finde ind til din kerne og handle med større selvindsigt, gennemslagskraft og autenticitet

      Tage kontrol over dit eget liv, være mindre stresset og styret af omgivelsernes krav

      Opnå større frihed, tilfredshed, glæde og effektivitet i dagligdagen

      Charlotte Mandrup (f. 1960) er rådgiver for flere topledere i både dansk og internationalt erhvervsliv. Hun er forfatter, yogi og livslang udøver af mindfulness. Hun er stifter og partner i konsulentfirmaet Møller og Mandrup, som specialiserer sig i organisations- og ledelsesudvikling gennem træning, struktur og selvindsigt.

      Andre udgaver:

      Bog, paperback

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      31-08-2007
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788770551199
      Originaltitel:
      null
      Sidetal:
      136
      Vægt:
      282 g
      Højde:
      16 mm
      Bredde:
      142 mm
      Længde:
      219 mm
      Forlag:
      People´sPress
      Mærkat:
      Bog, hæftet
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      61.36
      • Bibliotekernes beskrivelse

        Om at være til stede i nuet, at opnå selvindsigt, at være autentisk over for sig selv og andre og om at tage ansvar for sin egen lykke gennem en postitiv livsanskuelse.

    3. Anmeldelser

      Kundernes boganmeldelser af Mindfulness

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.