Se de mest populære idéer til julegaver her

Bog, indbundet Mindfulness i hverdagen af Charlotte Mandrup

Mindfulness i hverdagen (Stavevejen)

- inkl. cd

(Bog, indbundet)

Kunder (5 anmeldelser)

I en hverdag, der for mange er præget af stress og pres kan mindfulness gøre en verden til forskel.

Med “Mindfulness i hverdagen” får du alle værktøjer til at skabe et mere harmonisk liv, hvor det er nuet, der betyder noget. Bogen giver dig teknikker, øvelser og e... Læs mere

I en hverdag, der for mange er præget af stress og pres kan mindfulness gøre en verden til forskel.

Med “Mindfulness i hverdagen”... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
Originaltitel:
null
ISBN-13:
9788756790062
Sideantal:
247
Udgivet:
16-10-2008
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
1-2 hverdage
Leveres senest
14-12-2017
Forlagets pris
kr. 250,00
-10%

kr. 224,95
Fragt
kr. 29,95

kr. 179,95
Fri fragt

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis (herefter 99 kr. hver måned). Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 20.000+ e- og lydbøger


SAXO's beskrivelse

I en hverdag, der for mange er præget af stress og pres kan mindfulness gøre en verden til forskel.

Med “Mindfulness i hverdagen” får du alle værktøjer til at skabe et mere harmonisk liv, hvor det er nuet, der betyder noget. Bogen giver dig teknikker, øvelser og en hel masse brugbar viden – alt samme noget, du kan anvende i din hverdag. Ved at forstå dine tanker, følelser og handlinger, og dermed slippe de negative mønstre, vil du opnå en ro, som er guld værd.

“Mindfulness i hverdagen” af Charlotte Mandrup, er en god bog til at påbegynde sin udvikling i en positiv retning – det er bare med at komme i gang.

Forlagets beskrivelse
Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni.

´Smid de mentale lænker.´ Bogens øvelser og teknikker styrker din selvindsigt ved at give en bedre forståelse af sammenhængen mellem dine tanker, dine følelser og dine handlinger. Det er første skridt på vejen til frihed og accept - til at slippe dine negative adfærdsmønstre og nedbryde de barrierer, du hele tiden stiller op for dig selv.

´Væk fra kravstyranniet.´ Vores liv defineres og styres i høj grad af omgivelserne, af fyldte kalendere, af andre menneskers ønsker og ikke mindst af de høje krav, vi ofte stiller til os selv. Gennem mindfulness kan du genfinde kontakten til, hvem du er, og hvad du virkelig ønsker dig. Du vil opleve større frihed, tilfredshed, glæde og effektivitet i hverdagen.

´Nuets skønhed.´ Din intuition styrkes, fordi du bliver bedre til at opsnappe nuets nuancer og får adgang til ubevidste ressourcer og kompetencer. Dine sanser skærpes, især indadtil, og du kan igen mærke livet i de små ting.

´Ægte selvindsigt og større gennemslagskraft.´ Du bliver mere dit ´ægte´ jeg og handler med større autenticitet og gennemslagskraft - både personligt og professionelt.

Om forfatteren: Charlotte Mandrup (f. 1960) er rådgiver for en række topledere i både dansk og internati onalt erhvervsliv. Hun har trænet yoga og mindfulness hele sit voksne liv. Charlotte Mandrups firma specialiserer sig i organisations- og ledelsesudvikling gennem træning, struktur og selvindsigt.

Kundernes boganmeldelser af Mindfulness i hverdagen (Stavevejen)

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

4 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 5 anmeldelser.

Louise Fly C
28-05-2010 (Bog, indbundet)

Dejlig bog med let forståelig tilgang og øvelser til et ellers ret så komplekst emne.

Hans Høyer H
16-05-2010 (Bog, indbundet)


                        

tuemindlogic
29-01-2010 (Bog, indbundet)


                        
Vis alle 5 anmeldelser
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.