- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Er man i mental topform vil man lettere kunne klare størstedelen af livets mange hårde udfordringer; “Mental topform” vil på 28 dage forvandle dit liv, give dig overskud og optimisme.
“Mental topform” er skrevet af psykologen Louise Luxhøi og giver sin læser værktøjer til at komme lettere igennem skilsmisser, stress, fyring, sygdom, dødsfald og alt andet, der kan slå bunden ud af tilværelsen. Det handler om at reagere konstruktivt i en svær situation og denne guide hjælper dig med hvordan.
Med et 28-dages program vil du med hjælp fra hjerneforskning og psykologi lære at tackle kriser og blive mere mentalt robust.
