Mental topform
4.5

Mental topform

- effektive strategier til at modvirke stress og øge din trivsel

  • Format
  • Bog, indbundet
  • Dansk
  • 204 sider

Beskrivelse

Er man i mental topform vil man lettere kunne klare størstedelen af livets mange hårde udfordringer; “Mental topform” vil på 28 dage forvandle dit liv, give dig overskud og optimisme.

“Mental topform” er skrevet af psykologen Louise Luxhøi og giver sin læser værktøjer til at komme lettere igennem skilsmisser, stress, fyring, sygdom, dødsfald og alt andet, der kan slå bunden ud af tilværelsen. Det handler om at reagere konstruktivt i en svær situation og denne guide hjælper dig med hvordan.

Med et 28-dages program vil du med hjælp fra hjerneforskning og psykologi lære at tackle kriser og blive mere mentalt robust.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal204
  • Oplagsstørrelse1
  • FAUST 51588096
  • DK5
    61.36
  • Udgivelsesdato19-02-2015
  • ISBN139788740006131
  • Forlag Politiken
  • Nummer i serien0
  • FormatIndbundet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt736 g
  • Dybde2,3 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    17,7 cm
    25,1 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081