Fem gode minutter med den, du elsker

Brug fem minutter hver dag og få hjælp til at genskabe samhørigheden og vækkekærligheden til din udvalgte og dem, du holder af. Du får også hjælp til bedre athåndtere de kriser og udfordringer, der opstår i ethvert forhold. Øvelserne, der byggerpå mindfulness, vil sammen med meditation og anerkendelse hjælpe dig til atføle større nærhed, overbærenhed, tilgivelse og forståelse for din kæreste, dinenærmeste og ikke mindst dig selv.

Det fantastiske ved disse øvelser er, at de ansporer dig til at træde et skridt tilbagefra det travle, pulserende liv, fra åndsfraværelse og vanetænkning og i stedet udforskeden kraft, der ligger i at være til stede, at være nærværende. Nærvær, formålog helhjertet handling er de nøglebegreber, der forvandler fem minutter på urskiventil noget nyt og levende, noget der er fyldt med nye muligheder.

Brug øvelserne regelmæssigt og se, hvordan dit forhold til andre udvikler sig, oghvordan du selv oplever mere romantik, harmoni og glæde i hverdagen.