Drømmekrop

- spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak

af


Drømmekrop
Du sparer Spar kr. 40,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
05-01-2011
Sprog:
Dansk
Sidetal:
174
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Drømmekrop - Spis, tænk og træn dig sund med Ida Krak er en bog til dig, der gerne vil leve sundt og komme i form.

Træner og kostvejleder Ida Krak giver dig her kostråd og træningsprogrammer, som du kan bruge derhjemme og få en slank og veltrænet krop.

Andre udgaver:

Bog, hardback, brugt
Bog, ukendt format, brugt

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
05-01-2011
ISBN13:
9788771080902
Vægt:
530 g
Dybde:
16 mm
Bredde:
171 mm
Højde:
206 mm
Forlag:
People´sPress
Nummer i serien:
0
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Ukendt
Forfattere
Forlagets beskrivelse Få den krop du altid har drømt om. Du ved, hvad der skal til, men mangler en venlig, fast hånd til at give dig et skub. Du vil gerne i form, tabe dig og leve sundt, men har måske ikke lyst eller tid til at gå i fitnesscenter – eller råd til at hyre en personlig træner.

Ida Krak giver dig netop den hjælpende hånd. Hun har været kostvejleder og personlig træner for blandt andet medlemmer af kongehuset, flere kendte skuespillere og mediepersonligheder. Denne bog tager udgangspunkt i de træningsmetoder, Ida Krak anvender i sit daglige arbejde.

Drømmekrop indeholder simple kostråd og nemme træningsprogrammer. Øvelserne kræver ikke nogen træningsmaskiner, kun lidt plads på stuegulvet derhjemme. Idas træningsmodul kombinerer effektiv styrketræning og øvelser fra det revolutionerende Z-Health-system , der lærer dig at bruge din krop korrekt og træne rigtigt én gang for alle.

Lær at træne effektivt, når du træner og få en stærk og smuk krop i balance – uden at du behøver at bruge flere timer hver dag på træning. Det lyder simpelt, og det er det også!
Bibliotekernes beskrivelse Træningsprogrammer som kombinerer styrke- og konditionstræning med kostråd, så man kan få en slank og veltrænet krop uden at skulle bruge flere timer hver dag.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO080