Åndedrættet - stress, søvn og slank

af


Åndedrættet - stress, søvn og slank
Du sparer Spar kr. 30,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
15-08-2012
Sprog:
Dansk
Sidetal:
154

Send som gave

Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Vidste du, at man blot med åndedrættet kan komme rigtigt mange problemer til livs. I følge Lotte Paarup kan et godt åndetræt fungerer som et indre åndedræt og hjælpe dig med at bekæmpe den irriterende søvnløshed og hverdagsstress, men også de ekstra kilo, som du gerne vil af med.

"Åndedrættet - stress, søvn og slank" af Lotte paarup hjælper dig med at få styr på dit følelsesliv og få roen tilbage med et godt åndedræt. Hun fortæller dig både om hvordan man gør, og hvorfor det er så vigtigt.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
15-08-2012
ISBN13:
9788771084894
Vægt:
393 g
Dybde:
10 mm
Bredde:
170 mm
Højde:
241 mm
Forlag:
People´sPress
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse Bliv slank, bekæmp søvnløshed og stress, gennem at have et godt åndedræt Et dårligt åndedræt kan betyde manglende energi, større risiko for sygdomme, fysiske skavanker, et anspændt følelsesliv og meget andet. Et godt åndedræt fungerer derimod som et indre brusebad – og det har helbredende egenskaber. Bogen forklarer ganske enkelt, hvad et godt og et dårligt åndedræt vil sige. Du bliver meget klogere på, hvorfor det har så stor betydning at have et velfungerende åndedræt – og ikke mindst hvorfor det skal have opmærksomhed og trænes. Bogen giver helt konkrete øvelser, du kan bruge i hverdagen og under mere målrettet træning. Lotte Paarup brænder ganske enkelt så meget for emnet, at du ikke kan lade være at følge med.
Bibliotekernes beskrivelse Om at bruge åndedrættet som et redskab til at kontrollere stress, få styr på vægten og sove bedre om natten. Med øvelser.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082