Læs og lyt til tusindvis af e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

    - spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi

    af

    Du sparer 30% fra forlagets pris Du sparer 44% fra forlagets pris
    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    • Forlagets pris kr. 250,00
    • Leveringstid 1-2 hverdage
    • Forventet levering 20-08-2018
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).
    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, indbundet (kr. 139,95) (kr. 174,95)
    1. Beskrivelse

      Der kan være mange fordele i at leve med antiinflammatorisk kost. På blot 21 dage kan du faktisk komme af med al inflammation og blive stærkere end nogensinde! 

      "21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost" hjælper dig med at få styr på både blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk på én gang. Bogen er skrevet af læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun, der både forklarer hvad inflammation er, hvordan det opstår, hvilke konsekvenser det kan have og hvordan du slipper af med det. 

      Med "21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost" bliver du sund og glad!

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      08-09-2016
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788740030860
      Sidetal:
      199
      Vægt:
      872 g
      Dybde:
      22 mm
      Bredde:
      198 mm
      Højde:
      257 mm
      Forlag:
      Politiken
      Mærkat:
      Bog, indbundet
      Format:
      Indbundet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk

      • Forlagets beskrivelse

        Få styr på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk med antiinflammatorisk kost.

        Er du klar til den store forvandling? På blot 21 dage kan du opbygge det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der udover tidlig ældning er medvirkende årsag til en række af de gener og sygdomme, mange af os slås med.

        I deres nye bog fortæller læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun om de små betændelsestilstande, som inflammation efterlader i din krop, og som på sigt kan være med til at forårsage reelle sygdomme som fx diabetes 2, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Og de giver dig opskriften på, hvordan du bekæmper inflammation med lækker antiinflammatorisk mad og kloge valg i hverdagen. 

        Med en antiinflammatorisk livsstil vil du, udover at forebygge sygdomme, dæmpe eventuelle allergier, præstere og huske bedre og ikke mindst se yngre ud. Du vil ganske enkelt blive sund og glad både indvendig og udvendig. 

        Jerk og Louise er pionerer inden for arbejdet med antiinflammatorisk livsstil, og bogen kombinerer den nyeste forskning med deres praktiske erfaringer fra de mange danskere, som de allerede har hjulpet til et bedre liv.

      • Yderligere beskrivelse

        Jerk Langer og Louise Bruun har her forfattet bogen ”21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost”, der skal være med til at sikre dig en sundere krop igennem kosten. Da det vi spiser er grundlaget for vores opretholdelse af kroppens tilstand giver det også god mening, at det kosten har stor betydning.

        Hvis du føler at du har hørt har hørt de to navne før, har du formentligt noget at have det i. I 2014 havde duoen, med deres kombinerede ekspertise inden for lægevidenskaben og ernæring, en programserie, hvor de fik almindelige danskere til at teste forskellige slankekure. Her var eksempelvis 5:2 og LCHF kuren under inspektion. Derfor har de, ud over deres faglige baggrund, også erfaring med kure derigennem.

        Dette er dog ikke en slankekur som sådan, men nærmere en kostændring. Ideen er her, at du kan forbedre mange ting i kroppen, blandt andet fordøjelsen, kolestorol og blodtryk. For at hjælpe dig på vej, indeholder bogen en række opskrifter, der kan inspirere dig til antiinflamatoriske madretter.

        Derfor er det bare at komme i gang med ”21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost”

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om