20% på alle engelske bøger 20% på alle engelske bøger Køb her

21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

af

Du sparer 30% fra forlagets pris Du sparer 44% fra forlagets pris
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
  • Forlagets pris kr. 250,00
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 24-05-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, indbundet (kr. 139,95) (kr. 174,95)
  1. Beskrivelse

    Der kan være mange fordele i at leve med antiinflammatorisk kost. På blot 21 dage kan du faktisk komme af med al inflammation og blive stærkere end nogensinde! 

    "21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost" hjælper dig med at få styr på både blodsukker, fordøjelse, k... Læs mere

    Udgivelsesdato:
    08-09-2016
    Leveringstid:
    1-2 hverdage
    Bedømmelse:
    (3)
  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    08-09-2016
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788740030860
    Sidetal:
    199
    Vægt:
    872
    Højde:
    22
    Bredde:
    198
    Længde:
    257
    Forlag:
    Politiken
    Mærkat:
    Bog, indbundet
    Format:
    Indbundet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    • Forlagets beskrivelse

      Få styr på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk med antiinflammatorisk kost.

      Er du klar til den store forvandling? På blot 21 dage kan du opbygge det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der udover tidlig ældning er medvirkende årsag til en række af de gener og sygdomme, mange af os slås med.

      I deres nye bog fortæller læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun om de små betændelsestilstande, som inflammation efterlader i din krop, og som på sigt kan være med til at forårsage reelle sygdomme som fx diabetes 2, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Og de giver dig opskriften på, hvordan du bekæmper inflammation med lækker antiinflammatorisk mad og kloge valg i hverdagen. 

      Med en antiinflammatorisk livsstil vil du, udover at forebygge sygdomme, dæmpe eventuelle allergier, præstere og huske bedre og ikke mindst se yngre ud. Du vil ganske enkelt blive sund og glad både indvendig og udvendig. 

      Jerk og Louise er pionerer inden for arbejdet med antiinflammatorisk livsstil, og bogen kombinerer den nyeste forskning med deres praktiske erfaringer fra de mange danskere, som de allerede har hjulpet til et bedre liv.

    • Yderligere beskrivelse

      Jerk Langer og Louise Bruun har her forfattet bogen ”21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost”, der skal være med til at sikre dig en sundere krop igennem kosten. Da det vi spiser er grundlaget for vores opretholdelse af kroppens tilstand giver det også god mening, at det kosten har stor betydning.

      Hvis du føler at du har hørt har hørt de to navne før, har du formentligt noget at have det i. I 2014 havde duoen, med deres kombinerede ekspertise inden for lægevidenskaben og ernæring, en programserie, hvor de fik almindelige danskere til at teste forskellige slankekure. Her var eksempelvis 5:2 og LCHF kuren under inspektion. Derfor har de, ud over deres faglige baggrund, også erfaring med kure derigennem.

      Dette er dog ikke en slankekur som sådan, men nærmere en kostændring. Ideen er her, at du kan forbedre mange ting i kroppen, blandt andet fordøjelsen, kolestorol og blodtryk. For at hjælpe dig på vej, indeholder bogen en række opskrifter, der kan inspirere dig til antiinflamatoriske madretter.

      Derfor er det bare at komme i gang med ”21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost”

  3. Anmeldelser
    • "Jeg er bare så glad at jeg købte denne bog. Maden smager simpelthen så godt og er så nem at lave så jeg glæder mig hver dag til spisetid. Tak for at i har givet jer tid til at lave denne skønne bog. Alle retterne på nær siagrøden vil fremover være på spisekortet her i huset. ??"

      Anne-Liz C
    • "Kan desværre ikke anbefale køb af denne bog. Den er meget teksttung og mangler efter min mening, det jeg ledte efter; en overskuelig oversigt over hvilke fødevarer der virker anti-inflammatoriske. Et decideret fejlkøb fra min side. "

      Dorte H
    • "Denne bog er virkelig smuk udformet og skabt i en dejlig kvalitet med inciterende billeder. Min umiddelbare begejstring kølnedes dog lidt, da jeg opdagede at flere af opskrifterne er gengangere; endda lavet til over to dage, hvilket betyder at der slet ikke er 3 x 21 inspirerende opskrifter. Desuden er der fejl/mangler i nogle af dem, så vi må selv gætte os til, hvad der skal tilføjes. Lidt ærgerligt, af en ellers så smuk bog."

      Ulla Gyldenlund K
    Log ind for at skrive en anmeldelse.

Andre bøger af

21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
Sund og slank med 5:2
Hedeturen går til køkkenet
Sund og slank med 5:2
Fri af stress med yoga
Super 5:2
Lykkemad
SUPER 5:2
Fri af stress med yoga

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.