Yoga Meditation Achtsamkeit

Du willst gerne fit und schlank mit Yoga werden? Und gleichzeitig, innere Ruhe mit Meditation und Achtsamkeit erlangen? Dann sind diese B cher genau richtig f r dich. Damit bist Du nicht alleine. In der Tat geht es sogar sehr vielen Menschen hier im Westen. Wir hetzen von Termin zu Termin und sorgen um uns P nktlichkeit. Wir laufen immer schneller und wollen ein Rennen gewinnen, auf das wir uns selbst nie bewusst eingelassen haben. Und wir sind nicht gl cklich damit ... Diese B cher werden Dir nicht nur die vielen Vorteile und die Entstehungsweise von Yoga, Meditation und Achtsamkeit nahebringen, du lernst au erdem die verschiedenen Formen und Abwandlungen verschiedener Arten kennen, so dass Du noch heute mit deiner neuen Gewohnheit starten kannst. Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen? Du lernst die 77 besten Yoga bungen... Du lernst wie du Yoga in deinen Alltag einbauen kannst... Du bekommst eine bessere Verbindung zu deinem K rper... Du lernst wie man meditiert... h ufigsten Mythen und Fragen rund um das Thema Meditation 6 Meditationstechniken lernen Tips und Konzepte, die einen guten Start in die Meditationspraxis garantieren Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst Und vieles mehr Du willst mehr erfahren? Klicke rechts oben auf "JETZT KAUFEN," um dieses Taschenbuch oder Ebook sofort auf deinem PC, Kindle, Handy oder Tablet zu lesen.