Watt
4.0
Bog
  • Denne udgave
  • Bog, indbundet
  • Dansk
  • 323 sider

Beskrivelse

"Watt - træning og konkurrence" er den definitive guide til at benytte sig af træning med watt. Med hjælp fra denne bog kan du vende hele din træning op og ned - og blive markant hurtigere og bedre.

I de sidste par år er træning med watt-måling blevet ekstremt populært blandt professionelle såvel som motionister. Sammen har sportsfysiologen Andrew Coggan og cykelcoachen Hunter Allen skrevet "Watt - træning og konkurrence", der på unik vis gennemgår de syc 'power zones', begrebet FTP og mere end 65 wattbaserede træningsprogrammer. Med bogen får læseren desuden også indsigt i, hvordan man ud fra træningsdata kan identificere styrker og svagheder, samt hvordan man mest optimalt benytter watt i sin daglige træning.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal323
  • Udgivelsesdato09-11-2016
  • ISBN139788777498848
  • OriginaltitelTraining and racing with a power meter
  • Forlag F.A.D.L.
  • Nummer i serien0
  • FormatIndbundet
  • Udgave1
  • OriginalsprogEngelsk
Størrelse og vægt
  • Vægt1186 g
  • Dybde3,4 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    19,9 cm
    25,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081