Watt
Du sparer Spar kr. 50,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
09-11-2016
Sprog:
Dansk
Sidetal:
323
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

"Watt - træning og konkurrence" er den definitive guide til at benytte sig af træning med watt. Med hjælp fra denne bog kan du vende hele din træning op og ned - og blive markant hurtigere og bedre.

I de sidste par år er træning med watt-måling blevet ekstremt populært blandt professionelle såvel som motionister. Sammen har sportsfysiologen Andrew Coggan og cykelcoachen Hunter Allen skrevet "Watt - træning og konkurrence", der på unik vis gennemgår de syc 'power zones', begrebet FTP og mere end 65 wattbaserede træningsprogrammer. Med bogen får læseren desuden også indsigt i, hvordan man ud fra træningsdata kan identificere styrker og svagheder, samt hvordan man mest optimalt benytter watt i sin daglige træning.

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
09-11-2016
ISBN13:
9788777498848
Originaltitel:
Training and racing with a power meter
Vægt:
1186 g
Dybde:
34 mm
Bredde:
199 mm
Højde:
258 mm
Forlag:
F.A.D.L.
Nummer i serien:
0
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Engelsk
Forlagets beskrivelse

Denne bog er den definitive guide til at benytte dig af træning med watt og kan vende hele din træning op og ned og gøre dig hurtigere og bedre.

I de senere år er træning med watt blevet populært, ikke bare blandt de professionelle, men også blandt motionister. Andrew Coggan og Hunter Allen står bag bogen og giver en unik gennemgang af de 7 ”power zones”, FTP som begreb og mere end 65 wattbaserede træningsprogrammer. Læseren får også indsigt i, hvordan man ud fra træningsdata kan identificere styrker og svagheder, og hvordan man mest optimalt benytter watt i sin daglige træning.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO080