Vis bare arme

Kender du bestsellerne Spis maven flad og Kvindekuren? Nu er teamet bag opskrifterne klar med årets slankebog!

Bingovinger, mormorarme, vinkedeller … kært barn har mange navne. Men lige i dette tilfælde vil alle kvinder hellere endgerne vinke farvel til det ”kære barn”: Det slaskende fedt, der lever sit eget liv på armene og afholder en fra at trække i enærmeløs bluse eller en sommerkjole med stropper. For de bare arme vil man da helst ikke vise frem!

I Vis bare arme! går kosteksperterne Alice Apel Hartvig ogMajbritt L. Engell bogstaveligt talt i flæsket på vinkedellerne.De har fundet det perfekte miks af mad, der mætter og øvelser,der virker. Resultat: Fedtet smelter væk i en fart – og bliver væk for altid!

Bogen byder på 80 superlækre opskrifter på morgenmad, frokost, snacks og aftensmad, som fører én mæt og godt tilpas gennem de første 10 uger. Mens diæten gør sin virkning, er det tid til at lade de smukke, tonede arme træde frem. Det er heldigvis ikke så besværligt, som det lyder. Vi taler om enkle effektive øvelser, som giver energi og forbrænder fedt. Og som man kan lave når som helst, hvor som helst.Og skulle man tænke, at det lyder for godt til at være sandt, kan man jo bare kigge på før og efter-billederne af den stribekvinder, som har gennemført kuren. For de vil gerne vise deres arme frem!