Læs og lyt til tusindvis af e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Spis dig rask

af

Du sparer 30% fra forlagets pris Du sparer 44% fra forlagets pris
Spis dig rask
  • Forlagets pris kr. 250,00
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 23-08-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  1. Beskrivelse

    Spis dig sund og rask af Bjarne Stigsby er en videnskabeligt dokumenteret kostbog.

    Bogen giver dig gode råd til, hvordan du lægger kosten om, så den får den helt rigtige sammensætning af protein, fedt og kulhydrat. Bogen indeholder 80 lækre opskrifter fra Hanne Juul, der gør det nemt at spise sundt. Også den kendte stjernekok Thomas Rode bidrager med sunde opskrifter, som ikke går på kompromis med smagen.

     

    Andre udgaver:

    Bog, hæftet, brugt

  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    23-10-2012
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788740004984
    Sidetal:
    216
    Vægt:
    644 g
    Dybde:
    20 mm
    Bredde:
    175 mm
    Højde:
    248 mm
    Nummer i serien:
    0
    Mærkat:
    Bog, hæftet
    Målgruppe:
    for diabetikere
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1. udgave
    Originalsprog:
    Dansk
    DK5:
    61.38, 64.14
    • Forlagets beskrivelse

      Spis dig rask er lægens bud på en videnskabelig dokumenteret vej til et sundt og rask liv. 

      Det er kosten sammensætning af protein, kulhydrater og fedt, der skal ændres, hvis man vil spise sig til et sundt helbred. 

      I bogen fortæller læge Bjarne Stigsby om veldokumenterede og sandsynlige sammenhænge mellem kosten, insulin og en lang række sygdomstilstande, og foreslår en anden måde at spise på. Denne måde kaldes Klinisk InSulin Sænkende kost eller KISS-Kost. 

      KISS-kosten bygger på den nyeste videnskabelige forskning til at forebygge og kurerer livsstilssygdomme. Ved at sammensætte din kost af sunde proteiner, langsomme kulhydrater og umættet fedt holder du dit blodsukker stabilt og helbred sundt, og kan spise dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol, PCOS, forhøjet blodtryk og overvægt. 

      I bogen får du gode råd til at få lagt kosten om til KISS-kost og 80 lækre opskrifter udviklet af Hanne Juul, der gør dig dejlig mæt, sund og rask - hele livet!

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.