Bog, indbundet Slank på ét sekund af Per Brændgaard, Gry Sara Windelev

Slank på ét sekund

- små ændringer, stor effekt

(Bog, indbundet)

Kunder (0 anmeldelser)

Kunne du godt tænke dig at blive slank? Men orker du ikke de mange lange og besværlige kure? Så må "Slank på ét sekund" være lige noget for dig.

Ernæringsekspert Per Brændegaard og kok Gry Sara Windelev står bag "Slank på ét sekund", der fortæller dig om hvordan du på blot ét... Læs mere

Kunne du godt tænke dig at blive slank? Men orker du ikke de mange lange og besværlige kure? Så må "Slank på ét sekund" være lige noget for dig.

... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788711450857
Sideantal:
201
Udgivet:
27-04-2015
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste


Andre udgaver:

(E-bog, ePub), Dansk
kr. 149,95
Leveringstid
Udsolgt fra forlaget

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Kunne du godt tænke dig at blive slank? Men orker du ikke de mange lange og besværlige kure? Så må "Slank på ét sekund" være lige noget for dig.

Ernæringsekspert Per Brændegaard og kok Gry Sara Windelev står bag "Slank på ét sekund", der fortæller dig om hvordan du på blot ét sekund kan tage beslutningen om at leve sundere - og gøre det!
Bogen gør det sjovt og simpelt at ændre livsstil og sætter ikke urealistiske krav til dig. Du kan få et varigt vægttab og et sundere liv ud fra lækre, simple og sjove opskrifter.
 

Forlagets beskrivelse

Så er den her endelig! Bogen hvor du bliver slank på kun ét sekund. Det er nemlig lige præcis så lang tid det tager at træffe et valg! Og det gælder selvfølgelig også det, vi spiser. Mange kure er et quick-fix, hvor man taber sig hurtigt ved at spise efter en stram kostplan - og efterfølgende tager det hele på igen. Men dette er ikke en quick-fix kur. Tværtimod.

Hvad end vi vil tabe os eller leve sundere, så er der ingen grund til ekstreme kure, hvor man udelukker bestemte fødevarer, som f.eks. de udskældte kulhydrater. Det er hverken særlig kompliceret at tabe sig eller leve sundt. Og ja, man kan sagtens spise både brød, ris og pasta. Det er der faktisk rigtig mange gode grunde til, at vi skal!

I langt de fleste tilfælde vil det kræve små ændringer i kost- og motionsvaner, hvis man vil tabe sig eller leve sundere, men det vil til gengæld have en stor effekt, være langt mere holdbart.

Denne bog indeholder opskrifter på mange af danskernes favoritretter, de er bare lavet lidt sundere.

Per Brændegaard er ernæringsekspert, udannet cand. scient, leder af Center for bevidst Sundhed og underviser på At work Skolen. Bogens opskrifter er udviklet af Gry Windellev, uddannet kok på Gl. Mønt.

Bibliotekernes beskrivelse
Slankebog, der viser hvordan det blot tager et sekund at tage den rigtige beslutning, når man har den rigtige viden.

Kundernes boganmeldelser af Slank på ét sekund

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

Der er ingen anmeldelser af Slank på ét sekund

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.