- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
“Saml tankerne” er en bog, som lærer dig at håndtere de kognitive vanskeligheder, der kan opstå efter stress, angst og depression. Nogle af vanskelighederne som kan opstå, er blandt andre, at du har svært ved at huske, at du mister overblikket, at du har svært ved at følge med eller at du glemmer, hvad du er i gang med.
Det er ikke altid nemt at skelne kognitive vanskeligheder fra dovenskab, da lighederne er mange. Alle kan opleve kognitive vanskeligheder under press eller ved søvnmangel, og det går som regel over.
I ”Saml tankerne” kan du læse om kognitive vanskeligheder, og hvad du kan gøre for at håndtere dem.
