Sæt dig selv fri

af

Du sparer 8% fra forlagets pris Du sparer 28% fra forlagets pris
Sæt dig selv fri
  • Forlagets pris kr. 249,95
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 30-05-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, hæftet (kr. 179,95) (kr. 229,95)
    1. Beskrivelse

      Mennesket har både lys- og skyggesider, og det er i følge Pernille Melsted på tide at omfavne begge dele. "Sæt dig selv fri" er en selvhjælpsbog, der hjælper dig med at forstå dig selv som et helt menneske.

      "Sæt ... Læs mere

      Udgivelsesdato:
      22-10-2014
      Leveringstid:
      1-3 hverdage
      Bedømmelse:
      (2)
    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      22-10-2014
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788702165906
      Sidetal:
      268
      Vægt:
      559
      Højde:
      24
      Bredde:
      173
      Længde:
      231
      Forlag:
      Gyldendal
      Mærkat:
      Bog, hæftet
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1. udgave
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      61.36
      • Forlagets beskrivelse

        SÆT DIG SELV FRI er en bog til dig, der gerne vil om bag facaden og på et dybere plan forstå, hvorfor du er, som du er, og gør, som du gør.“Meget personlig udvikling har i de senere år handlet om at blive et sødere og mere positivt menneske. Om at transcendere det negative og få det grimme til at gå væk. Fokus har været på at blive et bedre menneske. Jeg er optaget af, hvordan du bliver et mere ærligt menneske.” – Pernille MelstedSÆT DIG SELV FRI er en praktisk guide til moderne skyggearbejde. Gennem 13 genveje og over 50 øvelser og refleksioner lærer du dig selv bedre at kende ved at kigge nærmere på:• Hvem du dømmer eller bliver provokeret af.• Hvad du lukker øjnene for.• Hvad du skammer dig over.• Hvad du holder hemmeligt over for andre.• Hvad du fornægter i dit liv.• Hvem du er misundelig på.• Hvad andre mener om dig.• Hvem du er, når du slipper kontrollen.• Hvem du beundrer.• Hvem du forelsker dig i.• Hvem dine idoler og forbilleder er.• Hvad du dagdrømmer og fantaserer om.• Hvilket andet liv du kunne leve.SÆT DIG SELV FRI er en invitation til at generobre de sider af dig selv – og de drømme, lyster og længsler – der før har været forbudt område. Det er en invitation til at stå ved hele dig selv, uden skam eller selvbedrag. Til at turde leve et mere ærligt og autentisk liv.Pernille Melsted (f. 1972) er uddannet Integrative Coach fra The Ford Institute for Transformational Training i USA og har haft et mangeårigt professionelt samarbejde med den amerikanske forfatter og skyggeekspert Debbie Ford. Pernille har tidligere skrevet bl.a. bestselleren Find din passion på 4 uger (2006).

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Selvhjælpsbog om at generobre sider af sig selv, og arbejde med egne skyggesider.

    3. Anmeldelser
      • "Skyggerne i vores liv er virkelig spændende læsning. Jeg er meget inspireret og meget klogere på mig selv. Og andre. Tak!"

        kunde m
      • "Hattrick er det første ord jeg kommer til at tænke på, når det gælder Pernille Melsteds bog Sæt dig selv fri. Forfatteren har tidligere udgivet Find din passion og Udlev din passion, og Sæt dig selv fri skal bare læses, hvis du i forvejen har nydt Pernilles skrivestil. Her får du lejlighed til at finde dine skygger gennem 13 genveje. Altsammen forsynet med anekdoter, eksempler og skemaer til refleksioner. Du kommer på en helt speciel rejse ind i dig selv på en måde, som bare udvider din horisont på helt unik vis. Det er ikke en bog, du bare læser som en almindelig roman. Her vil der være kapitler, som vækker til større eftertanker på nogle områder, og andre, hvor du måske ikke lige umiddelbart synes der er noget at komme efter, indtil du når til eksemplerne, og stiller dig selv de spørgsmål der står i refleksionerne. Hvis du overvejer en bog som studentergave, så kan denne varmt anbefales. Jeg giver bogen de fulde 5 stjerner for den utroligt inspirerende oplevelse, som alle fortjener at opleve, nemlig at lære sig selv og sine reaktionsmønstre bedre at kende. Det vil være begyndelsen på en rejse, som ikke stopper, når først du fanger den gnist og gejst forfatteren har lagt i bogen. En rigtig fed oplevelse!"

        Henrik B
      • "Spændende bog der udfordrer vores holdninger, både til os selv og til andre. Bogen giver gode værktøjer til at flytte egne grænser og udfordre de holdninger vi undertrykker i hverdagen."

        Peter Bachmann V
      Log ind for at skrive en anmeldelse.