Ryst dig fri

- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer

af


Ryst dig fri
Du sparer Spar kr. 50,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 11-05-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
26-03-2020
Sprog:
Dansk
Sidetal:
244
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.

Andre udgaver:

E-bog, ePub
Lydbog, download

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
26-03-2020
ISBN13:
9788702296891
Originaltitel:
THE REVOLUTIONARY TRAUMA RELEASE PROCESS
Vægt:
471 g
Dybde:
23 mm
Bredde:
159 mm
Højde:
225 mm
Forlag:
Borgen
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Engelsk
Forfattere
Bibliotekernes beskrivelse En beretning om traumer og traumebehandling, samt TRE-metoden, som består af 7 ryste-øvelser mod stress og traumer til selvhjælp for dem, der har kroniske muskelspændinger.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081