Januartilbud: Spar op til 46% her

Du er her:
Bog, hæftet Plan B - de hurtige retter af Ida Holm, Suzy Wengel

Plan B - de hurtige retter (Mad med hjerte og fornuft, nr. 2)

- Plan B - de hurtige retter

(Bog, hæftet)

Kunder (3 anmeldelser)

Hvis du var glad for "Mad med hjerte og fornuft 1" eller bare gerne vil have lidt inspiration til at lave noget godt og sundt mad, så er  "Mad med hjerte og fornuft 2" et virkelig godt bud på en kogebog.

I "Mad med hjerte og fornuft 2" giver de to forfattere Ida Hol... Læs mere

Hvis du var glad for "Mad med hjerte og fornuft 1" eller bare gerne vil have lidt inspiration til at lave noget godt og sundt mad, så er  "M... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788799775842
Sideantal:
117
Udgivet:
30-12-2015
Udgave:
1. udgave
Nr. i serien:
opskriftsbog 2
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
Kan desværre ikke skaffes

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis (herefter 99 kr. hver måned). Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 30.000+ e- og lydbøger


SAXO's beskrivelse

Hvis du var glad for "Mad med hjerte og fornuft 1" eller bare gerne vil have lidt inspiration til at lave noget godt og sundt mad, så er  "Mad med hjerte og fornuft 2" et virkelig godt bud på en kogebog.

I "Mad med hjerte og fornuft 2" giver de to forfattere Ida Holm og Suzy Wengel dig en rigtig god plan til hvordan du husker grønt, protein og fedt. Alle retter i denne bog er til at lave på mellem 5 og 15 minutter - de varer der benyttes er ikke nødvendigvis helt friske, hjemmebagte eller lignende, men stadig sunde og lækre.

 

Forlagets beskrivelse

Plan A er alle vores daglige måltider, som vi tilbereder fra bunden. Rigtig mad i fornuftige mængder. Vores Plan A er så enkel, at man faktisk kun behøver at huske tre elementer for at måltiderne bliver optimale: grønt, protein og fedt.

Ved altid at have en Plan B sikrer man, at sundheden og motivationen ikke ryger af sporet på grund af travlhed eller stress. Plan B er sikkerhedsnettet. Den indeholder de hurtige og lette løsninger med 5-15 minutters forberedelsestid. Resultatet er stadig rigtig mad, men man bager eksempelvis ikke brødet selv, ligesom man i rimelig høj grad anvender frostvarer, konserves og for eksempel færdigkøbte fiskefrikadeller. Det er stadig sunde og velsmagende måltider – frosne grøntsager indeholder ofte lige så mange vitaminer, som de friske.

Hvis du kan få måltiderne til at fungere, når du egentlig ikke har tid, eller når du har dårlig tid – kan du også få dem til at fungere, når du har god tid. De enkelte måltider kan kombineres på kryds og tværs til en dags- eller ugeplan. Der er ikke noget krav om, at man spiser kold mad til frokost og varm mad til aften – eller omvendt.

I denne bog er kalorieindholdet angivet for hver ret. En fyldt spisekasse indeholder typisk mellem 400 til 600 kcal. Lidt mere for høje kvinder og mænd, men så er der også plads til lidt ekstra kalorier.  

Du kan kaste dig ud i opskrifterne uden mere kendskab til Sense. Men du kan også, hvis du har lyst, læse mere i bogen om de vigtigste principper i Sense-kost.

Vil du vide mere om Sense? Læs bogen ”Sense – slank med fornuft”, der udkom i efteråret 2014 ved Forlaget Wengel. Eller besøg hjemmesiden www.sensekost.dk.

Bibliotekernes beskrivelse
Opskrifter på lette og hurtige retter hvor de enkelte elementer er fordelt efter kostprogrammet Sense: flere grøntsager og protein og mindre brød, ris, kartofter og anden stivelse.

Kundernes boganmeldelser af Plan B - de hurtige retter (Mad med hjerte og fornuft, nr. 2)

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 3 anmeldelser.

Carina Lyngsø A
27-01-2017 (Bog, hæftet)

Virkelig god kogebog med spændende opskrifter i. Kan varmt anbefales

kate k 3
10-01-2016 (Bog, hæftet)

Endelig en bog jeg forstår. Godt med billeder og nem at gå til. Har allerede tabt 2 kilo hvordan skal dette dog ikke ende :) aftens mad et den værste ret på dagen så at Suzy har lavet denne dejlig bog giver mig mindre stress og mere tid til studiet. Ser frem til flere bøger

Anette
01-01-2016 (Bog, hæftet)

Dejlig tilgængelig bog med lækre sunde opskrifter i en travl hverdag.
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.