Vi varmer op til Black Friday - Vind masser af præmier Vind masser af præmier Deltag her

Nyd dig slank

af


Nyd dig slank
Du sparer 20% fra forlagets pris
  • Bog, hæftet (kr. 199,95) (kr. 249,95)
    • Leveringstid Findes i anden udgave
    Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
    Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

    Læs mere om Saxo Premium her.
    • Op til 70% rabat
    • Fri fragt
    • Stream 40.000 e- og lydbøger
    Format:
    Bog, hæftet
    Udgivelsesdato:
    09-05-2014
    Sprog:
    Dansk
    Sidetal:
    239
    Læsernes anmeldelser
    (11 anmeldelser)
    1. Beskrivelse

      Foretrækker du lydbog eller e-bog?

      Vælg type her:

      Man kan sagtens slanke sig og nyde forløbet imens; Det handler “Nyd Dig Slank” af Caroline Fibæk om.

      I følge forfatteren er en lynkur ikke det, der skal til, hvis man vil leve et godt og sundt liv. Det der skal til, er en regulær livsstilsændring, som både gør dig slank, men samtidig tilfører dit liv glæde og energi.”Nyd dig Slank” handler om hvordan det er nødvendigt at lære sig selv, sine mønstre og sin krop at kende, for herefter at implementere nye og sunde vaner, der giver din krop alt hvad den har brug for.

      Bogen er fyldt med god inspiration og konkret viden om, hvordan man ændrer sit liv til det bedre ved hjælp af kost – og nyder det imens!

      Andre udgaver:

      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      ISBN13:
      9788771377941
      Vægt:
      671 g
      Dybde:
      12 mm
      Bredde:
      174 mm
      Højde:
      241 mm
      Forlag:
      People´sPress
      Nummer i serien:
      0
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      DK5:
      61.38, 64.15
      • Forlagets beskrivelse

        Denne bog er skrevet til dig, som gerne vil have det ikke bare godt, men helt og aldeles fantastisk. Til dig, som gerne vil ændre dit syn på sundhed og begynde at nære dig selv – på alle planer.

        Der er aldrig opfundet en dårligere metode til vægttab end slankekure. Kalorierestriktion tager hverken hensyn til de menneskelige, biokemiske, fysiologiske eller psykologiske forhold, vi mennesker er underlagt. For at opnå et slankere – og gladere – liv er der brug for et meget mere holistisk syn på, hvorfor din krop opfører sig, som den gør – og hvordan du, ved at tilfredsstille og nære den i stedet for at begrænse den, får den til at være den bedste udgave af sig selv.  

        Første skridt er at forstå dig selv, din krop og dine vaner.Næste skridt er at eliminere de faktorer, som har fanget dig i en nedadgående spiral. Du skal i stedet opfyldes af næring og nydelse.Til sidst i bogen får du masser af inspiration til sundere mad og vaner, som ikke går på kompromis med den gode smag.   

        Det er ikke din skyld, hvis du gang på gang er ”faldet i” kun få uger inde i din nye sunde livsstil eller slankekur. Du er programmeret til at tage på i vægt, hver gang du ser kalorierig mad. 

        At nyde sig slank er ikke en lynkur – tværtimod. For mange tager det lang tid at implementere de råd, jeg giver i denne bog. At drage omsorg for sig selv er meget sværere, end det lyder. Giv dig derfor god tid. Du bliver ikke verdensmester på 14 dage. Men med masser af nydelsestræning det næste års tid, skal du nok nå sikkert i mål.Nu er det tid til transformation. Det er tid til at nære og nyde dig slank.

      • Bibliotekernes beskrivelse

        Vejledning til hvordan man opnår et slankere og gladere liv ved at tilfredsstille og nære sin krop, frem for at begrænse den i form af slankekure og kalorietælling. Med vegetariske opskrifter på bl.a. morgenmad og desserter.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.