Natural bodybuilding

- L'allenamento in palestra per l'aumento della massa muscolare (forma fisica, addominali, perdere peso, dimagrire, dieta, schede). Volume 2

Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Italiensk
  • 64 sider

Beskrivelse

Lascia che ti faccia alcune domande:

Desideri bicipiti e tricipiti enormi?

O forse hai sempre sognato di avere gli addominali scolpiti tutto l'anno ma non sai da dove iniziare?

Sei frustrato dal fatto che non riesci a trasformare la tua massa grassa in massa muscolare anche dopo aver passato ore di sangue e sudore in palestra?

Se la tua risposta a una di queste domande ? S?, allora questo libro ? quello che ti serve!

Stai per scoprire come aumentare la tua massa muscolare seguendo le mie linee guida e senza dover passare ore e ore in palestra.

Ti renderai conto di quanto sia facile trasformare in pochissimo tempo il tuo corpo.

Finalmente potrai scoprire i segreti per la costruzione di muscoli forti e duri, senza dover perdere ore e ore a fare centinaia di piegamenti o di addominali sul tappetino.

In questo libro scoprirai:

Come far affiorare i tuoi muscoli nascosti sotto quello spesso strato di grasso in modo naturale!Come spazzare via i blocchi mentali che condizionano la tua mente e adottare nuove strategie alimentari e di allenamento.Perch? sar? necessario aggiungere cibi proteici ​​nel tuo piano alimentare quotidiano e come creare la tua dieta ideale per il "pompaggio muscolare" e che ti aiuter? a sviluppare un'enorme crescita di massa muscolare.Quali sono i migliori integratori per aumentare la massa muscolare da aggiungere alla tua dieta in modo da massimizzare il tuo allenamento.Quali sono gli alimenti e gli integratori che dovrai assolutamente evitare a tutti i costi.Alcuni dei pi? efficaci allenamenti per guadagnare muscoli che trasformeranno il tuo corpo in un'opera d'arte....E molto altro ancora!

Questa ? solo la punta di un iceberg!

Sappi che avere dei muscoli forti, significa:

Rinforzare ossa, tendini e legamenti;

Ridurre al minimo il rischio di infortuni che potrebbero verificarsi durante le competizioni sportive!

Aiutare il tuo corpo a bruciare pi? calorie durante il giorno.

(Ricorda: pi? calorie bruci, pi? grassi bruci)

E se tutto questo non ti basta considera che:

Un aumento della massa muscolare ti far? ottenere quell'aspetto magro che hai sempre sognato.

Migliorerai la tua postura e ridurrai i tuoi acciacchi cronici causati da mal di schiena o da lesioni.

Ridurrai la perdita di tessuto muscolare legato all'et? (aspetto comune sia a uomini che a donne, specialmente a quelle in menopausa di et? compresa tra 40 e 50 anni).

...e dulcis in fundo...



4 BONUS EXTRA:

PIANO ALIMENTARE con tabelle pronte all'uso per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno (A, B, AB, ZERO);LISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me;PERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo.LE BASI DELL'IPERTROFIA: quello che devi sapere per massimizzare i tuoi allenamenti e per ottenere massa muscolare rapidamente.Quindi, se hai provato di tutto e di pi?, ma nulla ha funzionato ed hai ottenuto risultati scarsi o nulli anche dopo aver chiesto consigli ad istruttori e a nutrizionisti questo ? il libro che fa per te!



Quando applicherai ci? che stai per apprendere da questo libro, inizierai a vedere risultati strabilianti e noterai cambiamenti estremamente positivi.

Quindi sii motivato e resta concentrato sul percorso di costruzione del tuo corpo ideale seguendo alla lettera ci? che spiego nel libro.

Ora SCORRI VERSO L'ALTO QUESTA PAGINA E CLICCA SUL PULSANTE ACQUISTA ORA!

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Detaljer
  • SprogItaliensk
  • Sidetal64
  • Udgivelsesdato28-11-2021
  • ISBN139798215169858
  • Forlag Livio Leone
  • FormatPaperback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt108 g
  • Dybde0,4 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,2 cm
    22,9 cm

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