Mindfulness

- en guide til at finde fred i en hektisk verden

  • Format
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 279 sider

Beskrivelse

I den stressede verden som vi alle sammen mere eller mindre befinder os i, kan det blive nødvendigt at have fokus på den indre balance for at kunne slappe af. I "Mindfulness" giver Mark Williams og Danny Penman dig et indblik i, hvordan du kan hjælpe dig selv til at fremme din egen livsglæde og selvtillid. 

"Mindfulness" forklarer trin-for-trin, hvordan meditation kan være med til at skabe kontrol og til at finde frem. Til bogen forefindes der en cd med guidede meditationer, som også vil hjælpe dig til at finde indre ro. 

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal279
  • Oplagsstørrelse2
  • FAUST 29269890
  • DK5
    61.36
  • Udgivelsesdato21-03-2012
  • ISBN139788750042747
  • OriginaltitelMindfulness
  • Forlag Akademisk Forlag
  • Nummer i serien0
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogEngelsk
Størrelse og vægt
  • Vægt503 g
  • Dybde2,4 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,7 cm
    23,1 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081