LCHF - smuk, stærk og sund på højfedtkost

Low Carb High Fat er meget hurtigt blevet det nye sort indenfor kostændringer og livsstil. Selvom "LCHF - smuk, stærk og sund på højfedtkost" lyder meget enkelt, så er der stadig en del misforståelser omkring, hvad det vil sige, at spise low carb og high fat. I denne bog giver en af Sveriges førende bloggere indenfor LCHF, Martina Johansson, dig svarene på, hvad det vil sige at spise low carb og high fat og hvad du skal gøre, når du med denne kostændring har tabt dig de ønskede kilo. 

I "LCHF - smuk, stærk og sund på højfedtkost" indeholder kapitler med videnskabelige fakta om LCHF og en bunke tips og råd til, hvad du skal gøre under og efter LCHF.