Du er ikke logget ind Log ind Opret dig

    Find bøger

    Fitness og styrketræning

    - øvelser, programmer og metoder

    af

    
    Fitness og styrketræning
    Du sparer Spar kr. 48,05 med Shopping-fordele
    • Leveringstid Nyt oplag er under forberedelse.
    Split betalingen op med
    For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
    Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
    Format:
    Bog, hæftet
    Udgivelsesdato:
    24-08-2016
    Sprog:
    Dansk
    Sidetal:
    368
    • Beskrivelse
    • Yderligere info
    • Anmeldelser

    “Fitness og styrketræning” er en bestseller fagbog, der giver alle undervisere en rigtig god faglig ballast.

     

    Marina Aagaard står bag “Fitness og styrketræning”, og i denne bog får man en masse gode metoder til undervisning i fitness og styrketræning; her er hjælp til hvordan man laver et undervisningsprogram og tilrettelægger øvelser til begyndere og trænede og alle aldre.

    Her er viden om special-,grund- og splitprogrammer, øvelser og variationsmetoder i styrketræning, opvarmning, udspænding og meget mere.

     

    Bogen henvender sig både til trænere, idrætslærere, instruktører, fysioterapeuter og mange andre.

    Andre udgaver:

    E-bog, PDF

    Vis mereVis mindre

    Udgivelsesdato:
    24-08-2016
    ISBN13:
    9788792693815
    Vægt:
    1086 g
    Dybde:
    24 mm
    Bredde:
    214 mm
    Højde:
    298 mm
    Forlag:
    Forlaget Aagaard
    Nummer i serien:
    0
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    4
    Originalsprog:
    Dansk
    Forfattere
    Forlagets beskrivelse Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning: 
    Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness metodik. 
    For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning. 
    Bibliotekernes beskrivelse Om metoder til undervisning i fitness og styrketræning samt instruktion i hvordan man laver undervisningsprogrammer og tilrettelægger øvelserne for både nybegyndere og eliten, for børn, unge og ældre.

    Vis mereVis mindre

    Vis mereVis mindre

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om fordelspriser hos Saxo

    For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081