Fitness og styrketræning

- øvelser, programmer og metoder

af

Fitness og styrketræning
Du sparer Spar kr. 50,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
24-08-2016
Sprog:
Dansk
Sidetal:
368

Send som gave

Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

“Fitness og styrketræning” er en bestseller fagbog, der giver alle undervisere en rigtig god faglig ballast.

 

Marina Aagaard står bag “Fitness og styrketræning”, og i denne bog får man en masse gode metoder til undervisning i fitness og styrketræning; her er hjælp til hvordan man laver et undervisningsprogram og tilrettelægger øvelser til begyndere og trænede og alle aldre.

Her er viden om special-,grund- og splitprogrammer, øvelser og variationsmetoder i styrketræning, opvarmning, udspænding og meget mere.

 

Bogen henvender sig både til trænere, idrætslærere, instruktører, fysioterapeuter og mange andre.

Andre udgaver:

Bog, hæftet
Bog, hæftet, brugt
E-bog, PDF

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
24-08-2016
ISBN13:
9788792693815
Vægt:
1086 g
Dybde:
24 mm
Bredde:
214 mm
Højde:
298 mm
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
4
Originalsprog:
Dansk

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081