Send som gave
Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere“Fitness og styrketræning” er en bestseller fagbog, der giver alle undervisere en rigtig god faglig ballast.
Marina Aagaard står bag “Fitness og styrketræning”, og i denne bog får man en masse gode metoder til undervisning i fitness og styrketræning; her er hjælp til hvordan man laver et undervisningsprogram og tilrettelægger øvelser til begyndere og trænede og alle aldre.
Her er viden om special-,grund- og splitprogrammer, øvelser og variationsmetoder i styrketræning, opvarmning, udspænding og meget mere.
Bogen henvender sig både til trænere, idrætslærere, instruktører, fysioterapeuter og mange andre.
Bog, hæftet
Bog, hæftet, brugt
E-bog, PDF
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Vis mereVis mindre
Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.