Indgår i streaming-bibliotek
Express opstrammer
4.5

Express opstrammer

- Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning

  • Denne udgave
  • E-bog, ePub
  • Dansk
  • 240 sider

Indgår i streaming-biblioteket

Med Saxo Premium kan du læse bogen i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk streaming-biblioteket

Hent Saxos app


Beskrivelse

Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud.

 

Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning.

Genvej, fordi de 28 øvelser á 5 minutter er den mest (tids)effektive vej til et nyt spejlbillede, et nyt selvbillede og et stærkt helbred. For altid.

 

Du får med denne bog et grundigt indblik i Anna Bogdanova-metoden

– inklusive råd til mad, vægtregulering, motivation og vedholdenhed. Se på det som Coco Chanels lille sorte; et absolut must have for enhver kvinde. Det er langtidsholdbart, alsidigt, overkommeligt og tilgængeligt. Og det kan bruges igen og igen.

 

Hver øvelse er udviklet til at aktivere muskler, knogler og bindevæv maksimalt i hele kroppen. Desuden bekæmper øvelserne væskeophobninger, appelsinhud, inflammation og sikrer stabilt blodsukker, høj forbrænding og balance i hormoner og nervesystem.

 

Derfor er det mikrotræning med makroeffekt.

 

Programmet er express, fordi du:

får det overstået på 5 minutter.øjeblikkeligt får det godt i din krop.får overskud til mere fysisk aktivitet. 

Programmet er opstrammer, fordi du:

aktiverer dit indre shapewear, så du mærker løft indeni og udenpå.øjeblikkeligt får adgang til meget mere styrke.får lyst til at stramme op på andre gode rutiner.Fil størrelse: 19963 KB

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal240
  • Udgivelsesdato27-12-2021
  • ISBN139788702315370
  • Forlag Gyldendal
  • FormatePub

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Velkommen til Saxo – din danske boghandel

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om medlemspriser hos Saxo

For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082