Et sundt år

- Træning året rundt

  • Denne udgave
  • Bog, hardback
  • Dansk
  • 400 sider

Beskrivelse

Bogen "Et sundt år" er skrevet af Maya Lützhøft, som er kostvejleder, personlig træner og blogger. I denne bog giver hun dig en bæredygtig guide til, hvordan du får et sundt liv og en krop, som er i balance.

Bogen giver dig inspiration til, hvordan du gennem træning og kost kan skabe dig nogle sunde vaner i hverdagen. Der er ikke fokus på uholdbare lynkure, men snarere på en realistisk og varig måde at være sund på hele året rundt.

I "Et sundt år" giver Maya Lützhøft dig hver måned nogle sunde opskrifter og træningsprogrammer. Alle kapitlerne indeholder derudover også et sundhedstema, som hjælper dig med at optimere ting som din søvn og din fordøjelse.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal400
  • Udgivelsesdato16-01-2018
  • ISBN139788777499470
  • Forlag FADL´s Forlag
  • FormatHardback
  • Udgave1
  • OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
  • Vægt1576 g
  • Dybde3,3 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    20,2 cm
    25,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081