I dag får du fri fragt I dag får du fri fragt

Et sundt år

af

Du sparer 20% fra forlagets pris Du sparer 35% fra forlagets pris
Et sundt år
  • Forlagets pris kr. 399,95
  • Leveringstid 3-5 hverdage
  • Forventet levering 26-06-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
Bog, hardback (kr. 259,95) (kr. 319,96)
  1. Beskrivelse

    Et sundt år giver en lang og holdbar guide til, hvordan du kan få et sundt liv. Bogen kommer med inspiration til, hvordan du kan gøre hverdagen sundere og optimere din træning. Bogen er et alternativ til de urealistiske og restriktive lynkure, og den fokuserer på en mere langsigtet sundhed, som du kan leve efter nu – og om flere år. 

    Et sundt år er skrevet af kostvejleder og personlig træner Maya Lützhøft, som ønsker at hjælpe læseren til at få en sund krop på en realistisk måde. Ikke på fire uger, men over et helt og sundt år. 

    I bogen lærer du alt, du skal vide for at kunne implementere de sunde vaner i dit liv – og opretholde resultaterne på den lange bane. Et sundt år giver dig hver måned sunde opskrifter, træningsprogrammer, træningsøvelser og i hvert kapitel findes et sundhedstema, som giver dig redskaberne til at optimere f.eks. din fordøjelse, din søvn, din kondition eller din styrke. 

    Maya Lützhøft har bloggen MAYADROEM, som handler om sundhed og fitness. Maya er optaget af den sunde balance, hvor træning, sundhed, kost, livsglæde og det sociale liv går op i en højere enhed. 

  2. Yderligere info
    Udgivelsesdato:
    16-01-2018
    Sprog:
    Dansk
    ISBN13:
    9788777499470
    Sidetal:
    400
    Vægt:
    1576 g
    Højde:
    33 mm
    Bredde:
    202 mm
    Længde:
    258 mm
    Forlag:
    FADL´s Forlag
    Mærkat:
    Bog, hardback
    Format:
    Hardback
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
  3. Anmeldelser

    Kundernes boganmeldelser af Et sundt år

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.