Din krop råber til dig - så lyt dog efter
5.0

Din krop råber til dig - så lyt dog efter

- selvhjælpsbog i personlig udvikling til dig der er nysgerrig på kroppens signaler og 117 udtryk for stress

Bog
  • Denne udgave
  • Bog, paperback
  • Dansk
  • 352 sider

Beskrivelse

Bogen om følelser, tanker, krop og ikke mindst STRESS.Her lærer du at sætte fokus på dine følelser, tanker og fysiske fornemmelser.Bogen sætter dig i gang med at tænke over dit liv og over hvilken rolle dit livs begivenheder og relationer har på din hverdag.Der er konkrete teknikker og øvelser du kan arbejde med for at få det bedre og case stories, hvor vi kommer helt ind i tanker og følelser hos mennesker med problemer.Måske er tiden kommet til at gøre op med begreberne psykisk og fysisk sygdom - for alle kan have gavn af at lytte til kroppen, tankerne og følelserne.Vi bør helbrede det hele menneske med de følelser, tankevaner, adfærd og kropslige skavanker vi hver især har erhvervet gennem livet, uanset hvordan og hvor dine symptomer har sat sig.Der er overraskende pointer til alle, og gode nyheder til dig som har fået diagnosen kritisk sygdom.Bogens pointer er underbygget med adfærdsbiologi og videnskabelige artikler og links.Af biolog, neuro-coach og terapeut - Lilian Sjøbergwww.AboveZero.Today og www.RObyggeren.dk

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal352
  • Udgivelsesdato30-05-2021
  • ISBN139788740974812
  • Forlag Saxo Publish
  • FormatPaperback
  • Udgave3
  • OriginalsprogUkendt

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Velkommen til Saxo – din danske boghandel

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om medlemspriser hos Saxo

For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO080