Læs og lyt til tusindvis af e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Bevar dig selv

- robust i en uforudsigelig fremtid

af

Du sparer 20% fra forlagets pris
Bevar dig selv
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 21-08-2018
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • Bog, hæftet (kr. 239,95) (kr. 300,00)
    1. Beskrivelse

      Denne bog handler både om nedstyrtende fly og gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelererende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.Metoden er enkel og består af fem enkle trin:1) Tænke2) Vælge3) Handle4) Holde sammen5) GenopladeLærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske.Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.

      Andre udgaver:

      Lydbog, download
      E-bog, ePub

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      18-10-2017
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788702248753
      Sidetal:
      267
      Vægt:
      401 g
      Dybde:
      24 mm
      Bredde:
      139 mm
      Højde:
      222 mm
      Mærkat:
      Bog, hæftet
      Format:
      Hæftet
      Udgave:
      1
      Originalsprog:
      Dansk
      • Bibliotekernes beskrivelse

        Om at udvikle psykisk og fysisk robusthed og om at lære at håndtere stressog pressede situationer.

    3. Anmeldelser

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om