FRI FRAGT: Bestil før kl. 23:59

Bog, hæftet Bevar dig selv af Birgitte Dam Jensen

Bevar dig selv

- robust i en uforudsigelig fremtid

(Bog, hæftet)

Kunder (2 anmeldelser)

Denne bog handler både om nedstyrtende fly og gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelererende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelig... Læs mere

Denne bog handler både om nedstyrtende fly og gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handl... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788702248753
Sideantal:
267
Udgivet:
18-10-2017
Udgave:
1
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Leveringstid
1-3 hverdage
Forventet levering
26-02-2018

kr. 300,00
Fragt
Gratis

kr. 239,95
Fri fragt

Prisen er gældende for medlemmer af Saxo Premium. Prøv de første 14 dage gratis. (Herefter 99,-/md.)
Læs mere om vores forskellige typer medlemskab
her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding
Fri streaming af 30.000+ e- og lydbøger


Forlagets beskrivelse
Denne bog handler både om nedstyrtende fly og gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelererende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.Metoden er enkel og består af fem enkle trin:1) Tænke2) Vælge3) Handle4) Holde sammen5) GenopladeLærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske.Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.
Bibliotekernes beskrivelse
Om at udvikle psykisk og fysisk robusthed og om at lære at håndtere stressog pressede situationer.

Kundernes boganmeldelser af Bevar dig selv

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 2 anmeldelser.

Gerda H
04-12-2017 (Bog, hæftet)

Min bog har flere æselører end nogen anden bog, jeg har læst. Og det bliver årets julegave fra mig til flere familiemedlemmer - med langvarig effekt, håber og tror jeg!
Der er sætninger, perspektiver og råd, jeg kommer til at vende tilbage til igen og igen. Formuleringer, cases og sammenhænge, som jeg har lyst til at vise bestemte personer. Og der sættes lys på højst uheldige samfundstendenser, der skal modarbejdes aktivt for at udvikle klogere livsbalancer. Derfor vil jeg virkelig anbefale, at mange privatpersoner, ledere, ansatte og politikere får denne bog forærende :) - af nogen, der holder af dem og vores pressede samfund. 
For vores allesammens skyld. Bogen viser, at vi har et valg - og hvad vi kan gøre.

Lene B
28-11-2017 (Bog, hæftet)

Tænkte da jeg fik denne bog at det var endnu en i rækken om et meget oppe i tiden emne, men jeg blev glædeligt overrasket. Jeg er blevet meget klogere på emnet stress- årsager og virkning og hvad jeg kan gøre for ikke at falde i stressfælden og til at skærpe opmærksomheden på min ageren i Pressede situationer i dagligdagen. 
Bogen er skrevet i et sprog der er til at forstå og fuld af gode eksempler og historier fra det virkelige liv, som jeg kan relatere til. 
Kan varmt anbefale bogen som et værktøj til at navigere i den hurtige tidsalder vi lever i. Dejligt dansk indspark,  som tager udgangspunkt i et samfund jeg kender til.
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.