Wauw-effekten

Er der lidt for mange kilo på sidebenene, grus i kæresteforholdet eller er selvværdet i bund? Wauw-effekten er en praktisk coach-dig-selv-bog, der udfordrer og guider læseren til at tage sit liv i egne hænder og handle.

Ved hjælp af eksempler og inspirerende coachingopgaver viser bogen, hvordan man smider kiloene, styrker sit selvværd eller lever sine vildeste drømme ud.

Bogen er krydret med Pernille Aalundspersonlige historier om livets med- og modgang, der motiverer og inspirerer til handling. Og uanset om det drejer sig om en slank og sund krop, rigdom, karriere eller drømmefyren, så fortæller Pernille Aalund og Gitte Koldtoft, hvordan man målrettet går fra drøm til virkelighed.