Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Sundt fedt

- 12 fedtbomber, som du bare må spise

af

indgår i serie Muusmann sundhed


Sundt fedt
Du sparer 20% fra forlagets pris
Bog, paperback (kr. 119,95) (kr. 149,95)
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 26-02-2019
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
31-03-2016
Sprog:
Dansk
Sidetal:
131
Læsernes anmeldelser
(0 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    Fedtet er på vej ud af skammekrogen. Og heldigvis for det, for dette vitale næringsstof gør utrolig meget godt for din krop. Fedt er dog ikke bare fedt, for der er noget, som du skal passe på, mens der er andre typer, som du bør gøre til en fast del af din sunde hverdagskost. I denne del af Muusmann' Sundhed serien sætter Anne Larsen og Martin Kreutzer fokus på, hvilke sunde fedtbomber det drejer sig om, og hvordan de gavner dig.  

    De 25 opskrifter illustrerer på delikat vis, hvordan du skaber fede retter, der sprudler af smag og sundhed.

     

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788793314269
    Vægt:
    373 g
    Dybde:
    14 mm
    Bredde:
    172 mm
    Højde:
    241 mm
    Forlag:
    Muusmann'Forlag
    Format:
    Paperback
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    • Forlagets beskrivelse

      Fedtet er på vej ud af skammekrogen og heldigvis for det, for dette vitale næringsstof gør utrolig meget godt for din krop. Fedt er dog ikke bare fedt. Noget skal du passe på, mens der er andre typer, som du bør gøre til en fast del af din sunde hverdagskost.


      Fedt er et essentielt næringsstof og enkelte fedtsyrer er ligefrem så livsvigtige, at de bare skal med ind i den daglige ernæring. De er en central del af kroppens celler – ikke mindst hjernens – og de medvirker desuden til, at kroppen kan optage andre vigtige næringsstoffer. Hvilke sunde fedtbomber det drejer sig om, og hvordan de gavner dig, får du masser af viden om i teoriafsnittet og råvareguiden, mens de 30 opskrifter på delikat vis illustrerer, hvordan du skaber fedtbalancerede retter, der sprudler af smag og sundhed.

      Temaer: Sundt fedt versus usundt fedt, smag og kaloriebevidsthed. Hvor meget fedt skal du spise? Hvad er forskellen på de forskellige fedtsyrer, og hvad skal du være opmærksom på i din daglige ernæring? 

      Om forfatterne
      Ernæringsteorien og råvareguiden er skrevet af Martin Kreutzer, en af landets mest kendte specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab bag sig og har udgivet bøger på kendte forlag, heraf er flere forfattet i samarbejde med Anne Larsen. Opskrifterne er komponeret af Anne Larsen, succesfuld foredragsholder og forfatter til en lang stribe kostbøger.Fotograf Stine Heilmann har mange års erfaring med at fotografere mad til store magasiner. Hendes interesse for sund og spændende mad formidles gennem smukke og appetitlige fotos. 

      Om serien
      Omfattende teori, en inspirerende råvareguide og fantastiske opskrifter giver læseren masser af konkrete redskaber, som kan bruges til at skabe sunde forandringer i hverdagen. Temaerne varierer fra bog til bog, således at seriens enkelte eksemplarer kan læses for sig selv.

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Fakta om fedtstoffer og præsentation af 12 råvarer, der er gode kilder til sundt fedt, vitaminer og mineraler. Samt 30 opskrifter på morgenmad, mellemmåltider, frokostretter og hovedretter, der tager udgangspunkt i disse 12 råvarer.

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om