Sund mave

Rigtigt mange danskere lider af irritabel tarm, men faktisk kan der godt gøres noget ved det. "Sund mave - low FODMAP diet" viser dig hvordan du kan ændre din kost og dermed lindre din irritable tarm.

Camilla Thrysøe og Mia Schomacker, der står bag "Sund mave - low FODMAP diet" er kliniske diætister og i denne bog indfører de sin læser i teorien bag "low FODMAP". Du lærer om de fødevarer du kan spise og om hvordan du kommer godt i gang. Du får også mental rådgivning og selvføelgelig over 100 lækre opskrifter.