Sund mave

- low FODMAP diet

af


Sund mave
Du sparer Spar kr. 50,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
10-10-2015
Sprog:
Dansk
Sidetal:
381
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Rigtigt mange danskere lider af irritabel tarm, men faktisk kan der godt gøres noget ved det. "Sund mave - low FODMAP diet" viser dig hvordan du kan ændre din kost og dermed lindre din irritable tarm.

Camilla Thrysøe og Mia Schomacker, der står bag "Sund mave - low FODMAP diet" er kliniske diætister og i denne bog indfører de sin læser i teorien bag "low FODMAP". Du lærer om de fødevarer du kan spise og om hvordan du kommer godt i gang. Du får også mental rådgivning og selvføelgelig over 100 lækre opskrifter.

Andre udgaver:

Bog, hæftet

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
10-10-2015
ISBN13:
9788777498350
Vægt:
1285 g
Dybde:
35 mm
Bredde:
195 mm
Højde:
259 mm
Forlag:
F.A.D.L.
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Ukendt
Forlagets beskrivelse

”Sund mave – low FODMAP diet” er en bog til alle, der lider af irritabel tarm. Op mod 20 % af verdens befolkning døjer med stærke smerter og generende symptomer som oppustethed, diarré, forstoppelse, pludselig afføringstrang, kvalme og træthed.

I de seneste år er der blevet skabt et solidt videnskabeligt grundlag for at anbefale ’low FODMAP diet’ til lindring af irritabel tarm. I ’low FODMAP diet’ begrænses en række ufordøjelige kulhydrater fra kosten, hvormed 3 ud af 4 personer med irritabel tarm oplever bedring.

”Sund mave – low FODMAP diet” består af en teoretisk del med faktuel baggrund, fødevarelister og et overblik over, hvordan man påbegynder diæten. Her er også gode råd og mentale teknikker til psykologisk håndtering af irritabel tarm. Dernæst følger en kulinarisk del med over 100 lækre opskrifter, der bringer din mave i balance.

Bogen er skrevet af to kliniske diætister; Mia Schomacker og Camilla Thrysøe, der begge er certificerede i at vejlede i ’low FODMAP diet’.

Bibliotekernes beskrivelse Indledes med en teoretisk del om low FODMAP-diæten, hvori der er skemaer, som indeholder forskellige typer madvarer og deres placering i fht. FODMAP. Derefter en opskriftsdel med over 100 opskrifter, som dækker alle dagens måltider.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO032