Stop selvværdstyven

"Stop selvværdstyven" er en fantasifuld arbejdsbog og guide til godt selvværd for børn og unge fra 10 år og opefter. Men denne bog kan du lære, hvad det betyder at have lavt selvværd og hvordan du kan forbedre dit selvværd.

Bogens mange aktiviteter, øvelser og historier fra virkelige menneskers liv, kan hjælpe dig til at forstå dig selv bedre, ændre dine tankemåder og arbejde på at opbygge et positivt selvværd.

"Stop selvværdstyven" er skrevet af psykolog og terapeut Kate Collins-Donnelly, der har hjulpet mange børn og unge med at få et bedre selvværd. Bogen er bygget på principper og teknikker fra kognitiv adfærdsterapi og mindfulness.