Spis dig mere lykkelig

"Spis dig mere lykkelig" indeholder et bredt udvalg af opskrifter på vegetariske retter, kager, brød og desserter, der har en livsfremmende funktion for krop og sind.

Sundhedssystemet ayurveda viser hvordan man ved at følge enkle kostråd kan opnå større sundhed og glæde i livet. "Spis dig mere lykkelig" er rigt illustreret og indeholder en grundig introduktion til sundhedssystemet, samt en kropstype-test, som viser om du er en vata, pitta eller en kapha og hvilke retter, der bedst er egnet til dig.

Bogen indeholder 54 vegetariske opskrifter.