Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Smertefri

- Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen

af

Du sparer 17% Du sparer 22%
Smertefri

Bogen er inkluderet i streaming

  • kr. 179,95
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
  • 17%
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger
  • E-bog, ePub (kr. 139,95) (kr. 149,95)
    1. Beskrivelse

      SMERTEFRI er bogen til dig, der er skadet eller har ondt. Den er til dig, der vil have lidt mere energi i hverdagen eller er helt udmattet. Og den er til alle, der enten har snuset til stress eller været helt nede at ligge.

      Når du har ondt, er det let at tro, at noget er gået i stykker, men så enkelt er det ikke. Smerte er ligesom træthed, svimmelhed, hovedpine og overvægt tegn på overbelastning. Det er hjernens måde at passe på dig, når du stiller for store krav til dig selv.

      Din krops ressourcer kan sammenlignes med pengene på din bankkonto. Hjernens opgave er at sørge for, at du aldrig går i nul. Overtrækker du din konto, indefryser den ressourcer for at passe på dig. Ved at sætte ind på kontoen og sende beroligende sansesignaler til hjernen, vender du udviklingen og går mod overskud, smertefrihed, lethed og styrke.

       I SMERTEFRI får du

      En test af din tilstand – hvordan har din kropskonto det?En test af dine vaner – bygger du op eller driver du rovdrift?En 12 ugers plan, der genopretter balancen.Blide øvelser, der beroliger nervesystem og vækker muskler.Forslag til nye hverdagsvenlige vaner, der sætter valuta ind.Førstehjælp til 4 smertetyper og 10 former for ubehag i kroppen.Fil størrelse: 10760 KB

      Andre udgaver:

      Bog, indbundet

    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      18-09-2018
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788702249989
      Sidetal:
      328
      Forlag:
      Gyldendal
      Mærkat:
      E-bog, ePub
      Format:
      ePub
    3. Anmeldelser
    4. Saxo app'en
      Læs bogen direkte på din telefon eller tablet med Saxos app. Læs mere om e-bøger her.

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Se andre bøger, der handler om