Bog, indbundet Slut med forbudt af Morten Svane, Morten Elsøe

Slut med forbudt

- giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress

(Bog, indbundet)

Kunder (8 anmeldelser)

Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Elsøe præsenterer en helt ny måde at blive sund, slank og glad i "Slut med forbudt".

Der skal gøres op med det forfatterne kalder... Læs mere

Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Els... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740027228
Sideantal:
185
Udgivet:
20-06-2016
Udgave:
1
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste


Andre udgaver:

(Bog, hardback, brugt), Dansk
kr. 125,00
Leveringstid
1-2 hverdage
Leveres senest
27-09-2017
Forlagets pris
kr. 250,00
-18%

kr. 202,75
Fragt
kr. 29,95

kr. 159,95
Fri fragt

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Elsøe præsenterer en helt ny måde at blive sund, slank og glad i "Slut med forbudt".

Der skal gøres op med det forfatterne kalder "sundhedsdiktaturet". Der er andre måder! "Slut med forbudt" kommer til at give dig mulighed for at spise en kage uden at få dårlig samvittighed og ekstra fedt på sidebenene. Den vil lære dig at fokusere på at nyde din mad og på at opnå den bedste og mest bahagelige form for sundhed!

Forlagets beskrivelse

Er du træt af tidens sundhedskrav?  

’Slut med forbudt’ er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, for at du kan kalde dig sund. 

‘Slut med forbudt’ bygger på videnskab og fornuft, i stedet for madreligion og fanatisme. Væbnet med denne bog, kan du slutte fred med din mad og din krop, og leve et liv, hvor det du spiser er en kilde til nydelse i stedet for stress. Et liv, hvor du kan spise kage uden at tage på. 

Du vil blandt andet kunne læse om: 

Hvorfor forbud, restriktioner og et konstant fokus på den ‘rigtige’ mad står i vejen for både sundhed og vægttab.

Hvorfor du ikke behøver at frygte at slippe kontrollen over det, du spiser.  Hvorfor der slet ikke findes usund mad.

Hvordan selvhad og dømmende fingre er en bombe under folkesundheden.

Hvorfor du er overbevist om, at alle andre gør det bedre end dig.

Hvordan du slipper fri af de kontrollerende tanker, så du kan vælge din egen vej. 

‘Slut med forbudt” gør op med de mest ødelæggende misforståelser, der dominerer på den danske sundhedsscene. For du behøver ikke helseguruerne til at vælge, hvordan du skal leve dit liv. Sig ’Slut med forbudt’ og opnå den sundhed, du fortjener.

Bibliotekernes beskrivelse
Slankebog, uden forbud, til alle der gerne vil tabe sig, men som ikke orker at følge den ene fanatiske kur efter den anden. Det handler om at slippe fokus på rigtig/forkert mad, man skal derimod nyde den mad, man spiser.

Kundernes boganmeldelser af Slut med forbudt

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 8 anmeldelser.

Jannie Bak A
12-01-2017 (Bog, indbundet)

Noget af en øjenåbner. Kan virkelig anbefale at læse denne bog

Elisabeth T
18-09-2016 (Bog, indbundet)

Den største åbenbaring siden Jesper Juuls Dit Kompetente Barn

vikkitraeger
02-09-2016 (Bog, indbundet)

Skrevet i et sprog så alle kan være med, tager Slut med forbudt dig med ind i en verden, hvor der gøres op med den unuancerede, pseudovidenskabelige og sort-hvide tankegang, der har præget sundhedsdiskursen på alle medier de seneste år. 

Den gør op med en masse myter om kost, sundhed og motion udfra en videnskabelig tilgang, der er lettilgængelig. 

Undertegnede sad med tårer i øjnene flere gange undervejs, fordi forfatterne rammer lige med i de aller ømmeste punkter: Der er ikke noget galt med dig, fordi du ikke kan finde rundt i sundhedsjunglen. Du bliver ikke forkert af, at spise en nutellamad, og du skal ikke leve med en masse forbud, træne 5 dage om ugen og spise fuldstændig asketisk, for at være sund. Der findes en anden vej, og med denne bog ved hånden, bliver det meget lettere, at finde denne vej. Bogen har allerede ændret så utroligt mange ting i mit mindset, og jeg glæder mig til at arbejde endnu mere med dens redskaber.

Jeg vil anbefale denne bog til alle. Sådan bare alle. Men især dem, der sidder med forfejlede slankeforsøg bag sig, dem der tror fuldt og fast på én bestemt metode, selvom den faktisk ikke rigtigt lykkes for dem, og alle dem, der ligesom jeg selv er plaget af en dårlig samvittighed omkring kost og sundhed generelt, fordi medierne gennem flere år har fået plantet små frø, der har vokset sig til en jungle inden i dig, som du ikke længere kan navigere i. 

God fornøjelse med den :-)
Vis alle 8 anmeldelser
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.