Skab frihed i dit sind

- en grundlæggende introduktion til mindfulness og den buddhistiske tænkning bag

af


Skab frihed i dit sind
Du sparer Spar kr. 20,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 8-21 hverdage
  • Forventet levering 21-02-2022
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
24-05-2017
Sprog:
Dansk
Sidetal:
104

Send som gave

Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

SKAB FRIHED I DIT SIND – en kildetro, akademisk troværdig og dog let tilgængelig introduktion til Mindfulness og den buddhistiske tænkning bag.

Mindfulness handler ikke kun om at være nærværende og ikke-dømmende til stede i nuet. Buddha selv talte om ikke-forglemmelse, evnen til at skelne imellem nyttigt og ikke-nyttigt og kultivering af sindet med det mål at opnå fuld indsigt, der gør os i stand til at se virkeligheden som den er.

Mindfulness handler ultimativt om sindets befrielse.

Denne bog præsenterer Mindfulness-teknikkerne og den buddhistiske tænkning bag dem i en kildetro, akademisk troværdig og dog let tilgængelig form. Den tager udgangspunkt i teknikkernes buddhistiske oprindelse og leverer en overbliksskabende indføring, der giver en grundlæggende forståelse for sammenhængen imellem teknikkerne og den bagvedliggende filosofi.

De to meditationsformer, der udgør Mindfulness - Shamatha (rolig hvilen) og Vipassana (indsigt) - præsenteres og forklares, og derudover beskrives Metta- og Tonglen-meditationer, der meningsfuldt komplementerer Mindfulness-teknikkerne.

Endelig skitseres mulige skridt videre ind i den non-duale filosofi, Dzogchen.

Bogen indeholder 12 guidede meditationer.

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
24-05-2017
ISBN13:
9788799535903
Originaltitel:
Skab frihed i dit sind
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Bibliotekernes beskrivelse Mindfulness-teknikkerne og den buddhistiske tænkning bag dem, der giver forståelse for sammenhængen mellem teknikkerne og den bagvedliggende filosofi. Med 12 guidede meditationer.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082