Rezepte Ohne Kohlenhydrate - 100 Low Carb Rezepte Mit Dem Thermomix Zum Abnehmerfolg in Nur 2 Wochen

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Gem se schneiden oder Sahne mit der Hand zu schlagen kann zwar eine meditative Wirkung haben, tr gt aber nicht wirklich dazu bei Lust aufs kochen zu bekommen.

Mit dem Thermomix enden diese Ausreden, da leckere und gesunde Gerichte hier quasi wie von selbst entstehen. Innerhalb von Sekunden sind Zwiebeln geschnitten oder eine Bolognesesauce in weniger als einer halben Stunde auf den Tisch bringen.

Was den Thermomix auszeichnet ist in allen F llen die schonende Zubereitung sowie der hohe N hrstoffgehalt.

In Verbindung mit der Low Carb K che k nnen die bevorzugten N hrstoffe wie Eiwei e und Fette noch besser vom K rper aufgenommen und verwertet werden. Was alles in einem Thermomix steckt, spiegelt sich nat rlich auch in den 100 Rezepten wieder.

Vom Fr hst ck, ber Snacks bis zum Abendessen gibt es kaum eine Low Carb K stlichkeit, f r die der Thermomix keine wertvolle Hilfe sein kann. Im Einzelnen umfasst dies

Snacks und Brotaufstriche

Den Tag ausgewogen und mit wenigen Kohlenhydraten zu beginnen f llt mit diesen Rezepten besonders leicht. Mit wenigen Handgriffen zubereitet schmecken die Snacks und Brotaufstriche auch zu allen anderen Tageszeiten sehr gut.

Suppen

Warm oder kalt ist eine Suppe aus dem Thermomix immer ein ganz besonderes Geschmackserlebnis. Wenige Kohlenhydrate und ein voller N hrstoffgehalt runden diesen kulinarischen Genuss ab.

Salate

Low Carb Salate berraschen auch bei der Zubereitung im Thermomix durch ihre gro e Vielfalt. Vom raffinierten Dressing bis zum schonend ged nsteten Gem se entstehen im Handumdrehen neue Lieblingssalate.

Vegetarische Gerichte

Auf Fleisch zu verzichten war noch nie so lecker wie in der Low Carb K che. Plus mit der simplen Zubereitung im Thermomix kommen auch Familie, Freunde und G ste schnell auf den Geschmack.

Fischgerichte

Das Beste aus dem Meer direkt auf den Tisch. Von Meeresfr chten ber Thunfisch bis zu Lachs ist Fisch aus dem Thermomix ein besonders schonend zubereiteter Genuss.

Fleischgerichte

Fleischgerichte mit niedrigen Kohlenhydraten aus dem Thermomix machen die bekannten Beilagen wie Reis und Nudeln berfl ssig. Komplette Gerichte s ttigen ohne Verzicht ben zu m ssen.

Desserts

Desserts ohne Kohlenhydrate geh rt die Zukunft. Im Thermomix zubereitet sind diese Gerichte besonders lecker, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu verursachen.

Mit diesem Leitfaden durch die Low Carb Welt bestehend aus 100 Rezepten werden die folgenden 2 Wochen anstatt einer Di t vielmehr zu einer kulinarischen Reise. Zu entdecken gibt es bei dieser Reise so viel, dass Kartoffeln, Nudeln oder andere Kohlenhydrate sicher nicht fehlen werden. Fehlen werden auch nicht die berfl ssigen Pfunde, die sich nach den zwei Wochen weder auf der Waage noch bei einem Blick in den Spiegel finden werden.

Gesund abnehmen mit Thermomix und Low Carb

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