Mæt & Let version LCHF

"Mæt & let - version LCHF" fra Fit-all er både en opskriftsbog og et vægttabsprogram efter LCHF-kuren, hvori kostvejlederen Lene Hansson præsenterer læseren for alle Fit-alls "Low Carb High Fat"-principper samt disker ud med 80 opskrifter på lækker mad, der - naturligvis - følger alle principperne. 

Ved at have en fedt- og proteinrig diæt, hvor indtaget af kulhydrater er reduceret, kan man med vægttabsprogrammet altså tabe sig på en sund og fornuftig måde.

Opskrifterne i Lene Hanssons "Mæt & let - version LCHF" er inddelt efter måltider og indeholder oversigter over rettens antal kcal og fordelingen af fedt, protein og kulhydrat.