Low Carb Diät Für Anfänger

Dieses Buch enth lt bew hrte Schritte und Strategien f r den erfolgreichen bergang zur kohlenhydratarmen Ern hrung. Sie werden auch entdecken, wie Sie nach Herzenslust essen, dabei aber abnehmen und ges nder werden.

Sie werden auch die Vorteile der Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme kennenlernen. Au erdem wird erkl rt und erl utert, wie mit den Nebenwirkungen umgegangen wird. Schlie lich bieten wir auch 40 kohlenhydratarme Di trezepte an, die Sie sofort verwenden k nnen

Hier ist nur ein Beispiel daf r, was Sie in diesem Buch lernen werden:

Erfahren Sie, wie Sie endlich leckere Gerichte essen und trotzdem Fett verbrennen und Gewicht verlieren k nnen

Sie werden lernen, wie die kohlenhydratarme Di t funktioniert.

Schritt-f r-Schritt-Anleitung zur Verfolgung Ihrer Nettokohlenhydrate

Die verschiedenen Phasen, die Sie durchlaufen sollten, bevor Sie mit dieser Di t beginnen.

Fehler, die Sie vermeiden m chten (lesen Sie unbedingt).

Die Nebenwirkungen der Low Carb Di t und wie man damit umgeht.

40 k stliche Rezepte f r den Einstieg

Und vieles mehr.....