Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion

af


Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
Du sparer Spar kr. 24,05 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
17-01-2020
Sprog:
Dansk
Kompatibel med Kindle
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin.Kost og livsstil er fundamentalt i forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme og symptomer. Dét måtte sundhedsblogger og forfatter Line Hviid selv opdage, og den opdagelse gjorde hende til en sand helse-detektiv. Siden da har hun proppet hovedet med forskningsbaseret viden og klinisk praksiserfaring, alt mens hun stædigt har eksperimenteret på sig selv. Resultatet er, at fx fordøjelsesproblemer, hormonkludder og eksem er i stærkt aftagende. Men ude i verden er sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, allergier og autoimmune sygdomme i fremmarch. Medicin kan hjælpe, men sjældent fikse de underliggende problemer, som de kroniske symptomer er tegn på. Bogen ‘Livsmedicin’ hjælper dig med at gøre Line Hviid kunsten efter, så du selv kan opdage, hvad lige præcis din krop har brug for. I bogen giver hun dig:- Den nyeste viden om stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion. - Mere end 100 ekspert-råd til livsstilsændringer.- Refleksionsøvelser, der støtter dig i arbejdet med nye vaner.BOGENS FORORD er skrevet af speciallæge, ph.d., Anne Buus.

Andre udgaver:

Bog, hæftet

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
17-01-2020
ISBN13:
9788740498202
Forlag:
Saxo Publish
Format:
ePub
Udgave:
2
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO080