Indgår i streaming-bibliotek
Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
5.0

Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion

  • Denne udgave
  • E-bog, ePub
  • Dansk

Indgår i streaming-biblioteket

Med Saxo Premium kan du læse bogen i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk streaming-biblioteket

Hent Saxos app


Beskrivelse

Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin.Kost og livsstil er fundamentalt i forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme og symptomer. Dét måtte sundhedsblogger og forfatter Line Hviid selv opdage, og den opdagelse gjorde hende til en sand helse-detektiv. Siden da har hun proppet hovedet med forskningsbaseret viden og klinisk praksiserfaring, alt mens hun stædigt har eksperimenteret på sig selv. Resultatet er, at fx fordøjelsesproblemer, hormonkludder og eksem er i stærkt aftagende. Men ude i verden er sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, allergier og autoimmune sygdomme i fremmarch. Medicin kan hjælpe, men sjældent fikse de underliggende problemer, som de kroniske symptomer er tegn på. Bogen ‘Livsmedicin’ hjælper dig med at gøre Line Hviid kunsten efter, så du selv kan opdage, hvad lige præcis din krop har brug for. I bogen giver hun dig:- Den nyeste viden om stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion. - Mere end 100 ekspert-råd til livsstilsændringer.- Refleksionsøvelser, der støtter dig i arbejdet med nye vaner.BOGENS FORORD er skrevet af speciallæge, ph.d., Anne Buus.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Udgivelsesdato17-01-2020
  • ISBN139788740498202
  • Forlag Saxo Publish
  • FormatePub
  • Udgave2

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Velkommen til Saxo – din danske boghandel

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om medlemspriser hos Saxo

For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082